期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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健康生活小常识
春夏之交保健6要点1.防余寒春夏之交,早晚温差较大,建议您早出晚归时注意及时增减衣服,避免受寒感冒.不要久居潮湿之地,注意关节部位保暖,穿衣要护住关节.2.防过敏春暖花开,桃杏争艳,杨柳飘絮,人们的室外活动增加了,此时易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病.......
作者：钟明 刊期： 2016- 05
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治疗心脾两虚的常用中成药
心脾两虚证是中医临床常见证候,也是中医治疗具有优势的病种之一,大多由于饮食不节、过度劳倦,或思虑过度暗耗阴血,或久病失调,或慢性出血等,导致心血耗伤、脾气亏虚.临床上多表现为心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘、面色萎黄、纳差腹胀、神疲乏力、便溏出血或见皮下紫斑、女子月经量少色淡或淋漓不尽,舌质色淡,脉细弱.......
作者：滑莹莹；杜金行 刊期： 2016- 05
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降低胆固醇的新药
他丁类药物是目前降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的主要药物动脉粥样硬化症是心脑血管病的主要原因,而高胆固醇血症是动脉粥样硬化症的主要危险因素.因此,降低胆固醇是防治心脑血管病的主要方法之一.低胆固醇饮食对降低血胆固醇水平虽然有一定作用,但是70％以上的胆固醇是人体自己合成的,即便饮食中的胆固醇含量极低,人体也会自己合成胆固醇.......
作者：柯元南 刊期： 2016- 05
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临界高血压患者的运动处方
所谓临界高血压是指血压轻度升高的情况.一般正常血压范围是收缩压小于140毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱,而临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值.研究表明,临界高血压同样对身体有很大的危害,在临界高血压人群中,心脑血管发病率远远高于血压正常的人群.所以即使血压轻度增高还没有达到高血压的诊断标准也不应掉以轻心,相反更要积极调整饮食结构及制订运动方案,争取将异常的血压......
作者：梁丹丹 刊期： 2016- 05
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莫让“晒步数”影响健康
微信朋友圈是个“大晒场”,除了晒风景、晒美食、晒自拍、晒产品,还有人晒步数.有些中老年朋友为了能够排上名次(微信运动排行榜),常常给自己加练.而相关专家指出,步数并非越多越好,不要为了上榜而过多运动,以免影响健康.......
作者：李志峰 刊期： 2016- 05
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桥本氏病的科学认识和调理
现在我们身边患甲状腺病的人越来越多,其中不少是桥本氏病.由于桥本氏病不容易痊愈,容易导致甲减,患者思想负担较重.有的人对抗甲状腺抗体升高降不下来忧心忡忡,有的害怕需要终身服用优甲乐,有的担心甲状腺肿大和结节会癌变.如何进行治疗及调理帮助康复?这些问题,在我们给患者看病时总被无数次问及.下面,就让我们对桥本氏病的有关问题给大家做一介绍和解答.......
作者：夏仲元 刊期： 2016- 05
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远离致命肠道感染——维护肠道菌群平衡
大家都知道,人体正常细胞由于一些原因变坏了、叛变了,可能会变成癌细胞.其实人体里面还有一些细菌,一旦”叛变”,也会带来严重的后果,甚至出现危及生命的情况.一种“叛变”的细菌,一次危及生命的“政变”有一位X先生节日前夕忽然发烧不退,吃各种退烧药、输抗生素都无效,经确诊是盆腔感染,辗转多处就医,病情持续加重,危及生命,幸亏各经治医币用心诊治、中日友好医院肛肠科的医生及时手术才挽回了性命.究其原因,居然......
作者：王晏美 刊期： 2016- 05
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您了解布氏菌性脊柱炎吗
布氏菌病是一种人畜共患性传染病,是由布氏菌感染引起的系统性、感染性及变态反应性疾病.国际上将布氏菌分为羊、牛、猪、犬、森林鼠及绵羊6个物种,19个生物型.我国感染的菌种主要为羊种,其次为牛种,猪种仅为少数地区.国内主要传染源为羊,其次为牛和猪.国内受传染者多为牧民,他们为羊、牛接生时,被其阴道分泌物传染,或接触病畜的皮毛、奶、肉、粪便、尿液而被传染.近发现,到草原牧区旅游、食用消毒不彻底的牛奶、涮......
作者：张强 刊期： 2016- 05
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翡翠米+棕包
巴中珍宝之翡翠米长赤翡翠米是四川省巴中市南江县的特产,因产于该县长赤区而得名,也称“南江翡翠米”.翡翠米米粒细长、整齐饱满、晶莹润泽,饭粒爽口、柔韧软滑,米色及粥色微绿似翡翠,故名“翡翠米”.翡翠米长期畅销于成都,并曾出口法国、古巴.翡翠米是巴中市重要的传统产品,历史远可追溯到公元前1000年～公元前316年(周代古巴子国时期),那时南江县就已种植水稻,并且大米已成为南江先民的主要食物之一.......
作者：王云 刊期： 2016- 05
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动物内脏:心理恐惧和营养真相
对于动物内脏,很多人是又怕又爱.说怕,是怕它们含太多脂肪和胆固醇,也怕它们含有污染物;说爱,是因为喜欢它们的口感味道.动物内脏真的含有那么多脂肪和胆固醇吗?它们对人就没有任何好处吗?事实并非如此.动物内脏带来的营养除了动物的肚、肠部分,大部分内脏的颜色是深红色的,特别是肝脏、肾脏、心脏等.懂一点营养知识的人都知道,吃深红色的动物内脏,比如肝脏,可以帮助缺铁性贫血的人补铁,因为内脏那紫红色的颜色,是......
作者：范志红 刊期： 2016- 05
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