期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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中医小知识
阳黄黄疸两大类型之一,多属急性.其症状:初起或有寒热,而且皮肤黄色鲜明,伴有口苦口干、胸闷泛恶、腹满便秘、小便浓赤、舌质红苔黄腻、脉弦数等症.多见于急性黄疸型传染性肝炎、钩端螺旋体病等.阴黄黄疸两大类型之一,多属于慢性.其症状:皮肤黄色暗晦,低热或无热,伴有神疲身倦、胃纳差、大便不实、小便淡黄、舌质淡苔白滑、脉弦缓或沉细等.多见于慢性肝炎、慢性胆囊炎.胆结石、肝硬化等疾病.......
作者：顾洪彬 刊期： 2015- 11
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硒:呵护甲状腺 健康长相伴
硒是人体内一种必需的微量元素,广泛存在于人体内所有细胞与组织器官中.硒重要的生理功能是增强机体的抗氧化能力,调节人体的免疫功能,同时还具有防衰老、抗肿瘤、保护心血管、拮抗重金属毒性等重要生理功能.硒对于维护甲状腺正常功能和调节甲状腺激素代谢也同样起着重要的作用.在已发现的30余种硒蛋白中,与甲状腺关系密切的是谷胱甘肽过氧化物酶、脱碘酶及硫氧还原蛋白还原酶.......
作者：赵咏桔 刊期： 2015- 11
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法拉第的益寿良方
一提到养生保健,大概很多读者朋友的脑海里会出现食疗养生、低碳养生、中医养生等等,见解众说纷纭.其实,不管哪一种养生方法,终的目的都是为了长寿.每个人都有自己一套独特的养生方法.那么,今天我们就来了解一下英国物理学家迈克尔·法拉第的养生之道.......
作者：远山 刊期： 2015- 11
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闭目养神益康寿
闭目养神是我国自古就有的一种用于修身养性的方法,简便易行而又收效明显.史料记载,活到81岁的武则天和活到89岁的乾隆皇帝,都有闭目养神的养生习惯.中医认为,神属于元气的范畴,元气乃生命之本,生命的原动力.元气足则人健康.所谓神,就是人体精神活动的总称,神与身体健康、寿命长短有密切的关系.那么养神对人体有什么作用和影响呢?养阳闭上眼睛,静下心来,可以补充阳气,阳气充足,则亚健康症状和衰老都能得到延缓......
作者：解危 刊期： 2015- 11
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修身养性话垂钓
五年前我退休了,这就有了大块的休闲时间.如何打发这些时间,成了我首先要考虑的问题.我想选择一种既能健身又能养性的活动.我想到了骑自行车、跑步、打台球、下象棋……想来想去都不合我的心意.这些活动有的比较单一,健身不能养性,养性不能健身,二者不可兼得.......
作者：王瑛 刊期： 2015- 11
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感冒了到底该不该硬扛着?
问我老伴去年一冬就感冒了好几次,但他感冒后不吃药总是硬扛着.我听说,感冒是一种自愈性疾病,可以不吃药,可他都60多了,这让我很纠结.我想问,像他这种年纪的人感冒后到底该不该硬扛着.(宁夏马女士)答感冒是一种由病毒感染引起的上呼吸道疾病,可以自限,病程多为7天左右.多数患者病情都比较轻,只是轻微的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等.......
作者：于中国 刊期： 2015- 11
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减肥和减体重不是一回事,对吗?
问我虽刚步入花甲之年,但仍有爱美之心.体重超重成了我的一大心病,坚持锻炼后感觉肌肉结实了,但体重仍减得不够理想.可有人对我说,减重和减肥不完全是一回事.这是真的吗?(河南吕女士)答减肥是指体重超标的肥胖人群用各种方法减少人体过度的脂肪、体重.对于肥胖者来说,把体重降下来固然重要,但把减肥等同于减体重的观念就不够科学了.......
作者：于中国 刊期： 2015- 11
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浅谈神经病理性疼痛的规范化治疗(下)
神经病理性疼痛的非药物治疗对于药物治疗效果欠佳或患者不能耐受药物不良反应的神经病理性疼痛,可酌情考虑以下这些非药物治疗方法.诊断性神经阻滞神经阻滞有助于疼痛的诊断与治疗,周围及中枢神经阻滞有助于定位疼痛的起源.在实行永久性神经阻滞之前,必须先行暂时性神经阻滞.某些神经痛综合征(如神经损伤),有时搞不清楚疼痛是产生于周围神经还是中枢神经(脊髓以上),若施行周围神经阻滞治疗后疼痛症状完全缓解,则表明疼......
作者：樊碧发；刘波涛 刊期： 2015- 11
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远离毒素不生病
美国畅销书作者苏珊娜·萨默斯在她的新书《毒素与疾病:远离毒素不生病》中指出,环境毒素是现代社会许多慢性疾病的潜在深层次原因.苏珊娜通过调查研究和对一些著名医生的采访,揭示了环境毒素对健康的种种危害.美国《延寿》杂志在采访苏珊娜的过程中,对她书中的一些重要观点进行了讨论.以下为采访摘要.......
作者：方陵生 刊期： 2015- 11
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人退休,让脑子不退休
心理困扰也许,因为我自己是个退休老人了,近两年常常会接待老年来访者的咨询,倾听他们内心的困扰.您听,下面就是一位姓赵的老年朋友咨询的问题.我今年63岁,5年前成了一名退休职工.退休后,我想好好歇歇了,就闲待在家里没有出去做事,在家里也不想学习、不爱思考了,心想就好好歇会吧.可是,近两年我发现自己脑子不好使了,好像智力衰退了,平时很难集中注意力思考问题,对事情的反应也不如以前快了;对家用电器等许多新......
作者：马志国 刊期： 2015- 11