期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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何韵兰:做自己的医生更重要
穿着时尚、动作敏捷、神采飞扬、笑容可掬的何韵兰,让人很难相信,她今年已经76岁了.当有的老人在这个年纪开始于躺椅上回忆往事时,何韵兰却睁大着惊奇的双眼向前看,正探究世界的未知呢!何韵兰是首届北京市女美术家联谊会会长.2000年时,她担任中国美术家协会少儿美术艺委会主任,以60多岁的年龄冲向儿童艺术教育前沿,先后走进贵州、云南、陕西、江西等十余个偏远山区,为孩子们的教育环境呼吁呐喊;她组织过无数大型......
作者：王海珍 刊期： 2013- 05
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茶多酚和日光性皮炎
我是一名皮肤科医生,临床工作中经常诊治由于日光引起的皮肤病患者.在偶然的生活事件中我惊喜地发现自己服用茶萃茶多酚后,长期轻度的皮肤日光性皮炎消失了,我立即想到那些治疗痊愈后因经常复发而苦恼的日光性皮炎患者.我知道日光性皮炎的复发与机体皮肤的抗氧化能力不足有关,而茶多酚的主要作用就是提高机体的抗氧化能力,使得皮肤组织细胞能够发挥正常的生理功能,即达到完全的恢复健康.经我推荐给他们服用后,很多患者的疗......
作者：方栩 刊期： 2013- 05
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寻找失去的睡眠
好睡眠是保护人体健康的法宝很多人认为,睡眠过程就是大脑活动受到抑制,而事实并非如此简单.睡眠是人体重要的生理功能,可促进精力、体力的恢复.睡眠,尤其是深睡眠,是大脑运动的休整期,身体能量的聚积期.睡眠的生理功能主要有:①消除人体基础代谢的氧化垃圾——自由基,减轻对神经细胞和血管的损害;②调节能量代谢,使人恢复体力与精力;③维护免疫调节机制,增强人体抗病能力,免受病毒、细菌侵袭;④维护内分泌调节机制......
作者：凌瑞琴 刊期： 2013- 05
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前列腺炎问答
诱发前列腺炎的因素有哪些?久坐保持坐位时间太长,可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血,从而使局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,前列腺液排泄不畅,终导致慢性前列腺炎的发生.慢性前列腺炎患者中,司机所占比例较大,并且不易治愈.因此,在工作中不宜久坐不动,应适当休息,并及时变换体位,可改善前列腺局部充血,减少或避免前列腺炎的发生.......
作者：周晓峰；丁振山 刊期： 2013- 05
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毕生收藏献给国家
一位70岁的老人,用了60多年的时间共收藏节目单2000多张,涵盖新中国成立以来的话剧、音乐剧、相声、戏剧、木偶剧、音乐会、舞蹈等各种演出,其时间跨度之长、数量之多,堪称中国一绝!而更难能可贵的是,他将其中有价值的500张挑选出来,无偿捐献给了首都博物馆.对于喜欢收藏的人来说,自己的每一件藏品都像是一个亲生孩子,能做出如此举动,他令许多藏家都竖起了大拇指.......
作者：安琪 刊期： 2013- 05
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肾内科疾病常用的实验室检查
近年流行病学统计显示我国慢性肾脏病的患病率为9.4%～13.60％,高龄与之密切相关.一般我们认为从40岁起,肾脏便开始退行性变.然而,由于肾脏有强大的储备能力,以致早期肾损伤常不为患者发觉,从而延误病情.因此,中老年朋友有必要对泌尿系统的肾脏结构、功能以及医院常用的实验室检查有所了解,以便更好地配合医生做到有病早发现、早治疗.......
作者：谭昭 刊期： 2013- 05
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阻击动脉粥样硬化,防控心脑血管病(上)
心脑血管病是我们当代人的大伤痛之所以说心脑血管病是当代人大的伤痛,一是因为此类疾病极为常见、患者众多;二是由于此类疾病具有颇高的致残率和死亡率.您不大相信吗7请看近年的资料:我国的心脑血管病人数已有2.3亿.也就是说,大约每6个人中就有一名该病患者.其中有脑卒中病人700余万,心肌梗死病人200余万.......
作者：郑知刚 刊期： 2013- 05
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有益建康的花椰菜
花椰菜又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的也叫西蓝花、青花菜.在十字花科蔬菜家族中,它很有名.证据显示,花椰菜有着广泛的健康益处.花椰菜中含有大量具有生物活性的化合物,对于预防心血管疾病、癌症、糖尿病、风湿性关节炎等疾病都有明显效果.预防癌症植物化学物质是植物中的一些化合物,具有强大的抗炎、抗氧化、抗癌细胞增殖的作用,是理想的癌症斗士,花椰菜中高浓度硫代葡萄糖甙就是其中......
作者：方陵生 刊期： 2013- 05
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健身从日常小事做起
每天锻炼!减掉20磅!停止吃甜食!有多少次,在新的一年开始时,您会给自己定下这类雄心勃勃的计划,结果却总是坚持不到几个星期就放弃.目标很好,但要实现却很难.《美国新闻与世界报道》中医生建议,可将这类计划分解成一些更小的步骤.以下几个简单的健身策略,可帮助您从日常生活小事做起,逐步实现健身的大计.......
作者：方陵生 刊期： 2013- 05
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空气、水、噪声污染与人类健康息息相关
人类生存的基本条件是清新的空气、洁净的水源和安静的环境.然而,在雾霾、扬尘等恶劣天气,水资源出现污染,以及工业生产和人们生活带来噪声的当前,人们不得不警觉起来,否则将会给人类健康带来巨大的隐患.那么,空气污染、水污染和噪声污染这三个主要环境问题,会对人类健康造成哪些潜在危害呢7空气污染对人类健康的危害清洁的空气是由氮(78.06％)、氧(20.95％)、氩气(0.93％)等气体组成的,这三种气体约......
作者：心洁；小于；小秦 刊期： 2013- 05