期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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老年人也需要性爱
我们在看门诊时常常遇到老人来咨询,老年人性功能减退是正常的吗?老年人还需要性生活吗?对上述问题,正确的答案是老年人性功能减退不是必然规律,老年人也可以维持力所能及的性爱活动.目前认为,人类的性爱活动没有年龄的上限,只要夫妻双方都有意愿,身体状况允许,都能维持规律的性生活.调查资料也显示,能维持规律性生活的老年人,无论心理状态还是身体状况都较同龄人好.......
作者：白文俊 刊期： 2008- 11
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宫颈癌食疗方法
乳没蛋丁材料:乳香、没药各1克,鲜鸡蛋2枚,牛奶500毫升,青豆50克、淀粉50克.做法:将乳香、没药、鸡蛋清、味精、细盐加入牛奶中,调匀.将蛋黄打碎,稍加味精、精盐,蒸熟后切成小丁.青豆炒熟.将油锅烧热,倒入调匀的牛奶和蛋清不断翻炒成糊状,起锅装盘、再撒上蛋黄丁和青豆,即可佐餐食用.建议:适于宫颈癌之气滞血瘀、小腹胀痛、舌黯脉涩者食用.......
作者： 刊期： 2008- 11
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私家速成豆腐脑
原料:盒豆腐、瘦肉丝、黄花菜、木耳、鸡蛋调料:葱、姜、水淀粉、韭菜花、辣椒油步骤:1.用水发黄花菜和木耳,再切一些葱丝和姜末.2.打卤:在锅中倒入油,油热后放入瘦肉丝、葱丝、姜末,再放入适量的水,放入已经发好的黄花菜和木耳,用水淀粉勾芡,打入鸡蛋.3.盒豆腐切小块后隔水加热,盛出后放到碗里,浇上卤.4.根据个人口味放上韭菜花和辣椒油即可食用.......
作者： 刊期： 2008- 11
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来稿选登
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作者： 刊期： 2008- 11
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互联网购药安全警示公告
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作者： 刊期： 2008- 11
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六十以后学游泳
这还要从前年冬天谈起.元旦前夕的一天,女儿来电话,说要带我们去游泳.当时我们都愣住了,这数九寒天还能游泳?女儿解释说,在游泳馆里游,像夏天一样,一点都不冷.而且女儿把游泳衣,泳镜等用品都买好了,所以我们也只好硬着头皮去了.......
作者：皮冬菊 刊期： 2008- 11
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健康快乐在自己
我患有严重的原发性高血压,还有骨髓炎、腰椎滑脱、神经衰弱、抑郁症等多种慢性病,已不能正常工作,提前退了休,并且马上回到了处在山岭沟壑中的故乡.那感觉真像笼中之鸟回归了山林,心里那个美呀!......
作者：秦兴邦 刊期： 2008- 11
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散步,健身的法宝
我是一位军校退休干部.以前我不喜欢运动,又有严重的胃下垂,体质较差,经常感冒,且每次感冒都伴有发烧.2005年我感冒发烧引起了肺炎,多次住医院,从蚌埠转到合肥,又从合肥转到南京,先后住了两三个月医院.2006年又住了一个月,出院时,医生建议适量运动,以增强自身免疫力.我认为散步是一项很好的健身运动,且简单易行,很适合我.从那以后,我每天上午,下午各散步一次,每次30～40分钟.......
作者：胡志敏 刊期： 2008- 11
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硒:预防消化道肿瘤的好助手
随着人民生活水平提高、生活节奏不断加快和工业化、城市化进程迅速发展,消化道肿瘤的发病率和死亡率逐步提高,是常见的肿瘤之一,严重威胁着人们的健康.因此胃癌、肝癌、结直肠癌的防治日益受到重视.除了精神因素和环境因素外,饮食中的营养物质与肿瘤的发生密切相关.经过世界范围内的临床研究发现,微量元素硒在人体中的作用非常广泛,不仅能满足人体必需的营养成分,还能有效地预防或降低消化道肿瘤的发生和发展,而且与传统......
作者：于悦 刊期： 2008- 11
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中老年体育运动在美国
健康的身体是决定中老年人生活质量和生活满意度的一个极重要因素.在美国,中老年人积极参加体育运动的热潮正方兴未艾.1987年美国全国老年运动会只有2,500名参赛者,如今美国各个州都有,全国至少有340个地方举办老年运动会.......
作者：方陵生 刊期： 2008- 11