期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。                

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主管单位: 中华人民卫共和国卫生部

主办单位: 中日友好医院

出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157

国内统一连续出版号: CN 11-1015/R

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出版周期 月刊

创刊时间 1986

出版地区 北京

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订购价格 202.00

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  • 杂志名称：中老年保健杂志
  • 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位：中日友好医院
  • 国际刊号：1002-7157
  • 国内刊号：11-1015/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2015年第1期文章

  • “万千宠爱”集欧泊

    它的存在,曾经威胁到钻石的火热市场.在它身上可以看到所有宝石的大合影,却很难归纳出它到底是什么颜色.它拥有跌宕起伏的经历,致使很多人不知道它是何物,而知晓的人都将它奉为澳大利亚的国宝,在珠宝市场中以天价交易,它就是集宝石之美于一身的“欧泊”.......

    作者：耕耘 刊期： 2015- 01

  • 成语故事

    唇亡齿寒春秋时候,晋献公想要扩充自己的实力和地盘,就找借口说邻近的虢(guó)国经常侵犯晋国的边境,要派兵灭了虢国.可是在晋国和虢国之间隔着一个虞国,讨伐虢国必须经过虞地.“怎样才能顺利通过虞国呢?”晋献公问手下的大臣.大夫荀息说:“虞国国君是个目光短浅、贪图小利的人,只要我们送他价值连城的美玉和宝马,他不会不答应借道的.......

    作者： 刊期： 2015- 01

  • 孟贵金:百岁老人的长寿经

    寿域宏开,百世难逢人百岁——在山西五台,孟氏一家正在筹备着孟贵金老人的百岁寿辰.孟贵金,1916年出生于山西省五台县,新中国成立前,他曾与别人合伙开办过私人的贸易公司.公司诚信经营,并在当地获得百姓的一致好评,买卖一直不错.1956年,孟贵金响应国家公私合营的号召,解散了自己的企业,成为五台县副食品公司的职员,一直工作到正式退休.如今,百岁(虚岁)的孟贵金除了耳朵略有点背,其他健康指标均良好,身体......

    作者：於悦 刊期： 2015- 01

  • “跑”向幸福晚年

    他已年逾花甲,却有着一颗年轻的心;他坚持跑步40余年,是集全运会、亚运会与奥运会于一身的“大满贯”火炬手;他曾连续11年获得北京市海淀区元旦越野长跑比赛冠军,连续10年参加北京国际马拉松赛,好成绩2小时34分……如今,他开始跑向全世界,力争在3年内完成世界十大马拉松赛.他叫李战哲,今年61岁,是中国土木工程集团公司的退休干部.......

    作者：安琪 刊期： 2015- 01

  • 高血压问答——诊断篇

    如何确定高血压患者心脏受损害?高血压的靶器官包括心脏、脑、肾脏和血管(动脉),长期得不到有效控制的高血压,可以损害这些重要器官的功能.......

    作者：柯元南 刊期： 2015- 01

  • 张光斗的“一二三四养生术”

    他负责设计了我国华北地区库容大的密云水库;他是60多年来三峡工程规划、设计、建设这一全过程的见证人和主要技术把关者;他先后两次率团参加国际大坝会议和世界工程师联合会,使我国取得了在国际大坝委员会和世界工程师联合会成员国的地位……他就是有“当代李冰”之称的张光斗院士.张光斗享年101岁,对于养生他有自己的一套心得,他把自己的保健方法总结为“一二三四养生术”.......

    作者：唐莹莹 刊期： 2015- 01

  • 咳嗽时饮食上该注意什么?

    问进入冬季我就咳嗽不断,时好时坏,吃了止咳药就会好一些,但我怕长期吃药副作用太大,想请教一下日常生活中通过调整饮食能不能缓解咳嗽?(黑龙江吴先生)答冬季是发生咳嗽多的季节.咳嗽除了服药以外,日常生活中注意调整饮食对缓解咳嗽也是非常有益的.以下做法可能对止咳有帮助,您不妨试试.......

    作者：罗宏 刊期： 2015- 01

  • 如何计算体重指数?

    问体重指数对健康的指导意义重大,那么如何计算体重指数呢?(江西许先生)答体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方.其计算公式为:体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)2例如:一个人的身高为1.70米,体重为65公斤,他的BMI=65/1.702=22.5(千克/米2).......

    作者：于中国 刊期： 2015- 01

  • 对抗骨关节疾病,钙与胶原蛋白一个都不能少

    人体骨骼主要由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成.胶原蛋白不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用,也就起到了提高骨密度的效果.胶原蛋白与钙之间的关系就像混凝土与钢筋的关系,胶原蛋白是混凝土,钙是钢筋.有混凝土、有钢筋才能建成一座大厦,而这座大厦就是我们的身体.......

    作者：谷龙 刊期： 2015- 01

  • 冬令进补 常喝羊奶

    从羊肉,到羊奶冬令进补,人们有吃羊肉的习惯,什么红烧羊肉、羊肉火锅、羊肉冻、羊肉饺子、羊肉丸子等,不仅味美,而且滋补.现在,随着羊肉进入人们的餐桌,很多人开始热衷于喝羊奶了.其实,羊奶是一年四季都可以喝的优质营养品,并不仅限于冬令进补.......

    作者：樊之戈 刊期： 2015- 01

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