期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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陈莉华:癌症,可以预防
病魔突袭这位母亲采访陈莉华的时候,正赶上她的女儿从德国回来举办婚礼.抱着ipad,翻看着女儿的一张张照片,62岁的陈莉华一脸的自豪:女儿从小学习钢琴,15岁跟随陈希同出国申奥,在中央音乐学院的毕业论文被学校当做样板,在德国的博士论文得了满分……婚礼之后,女儿和她的新婚丈夫将返回德国,继续他们在那里的工作和生活.而女儿当初之所以选择去德国,还要从陈莉华得了癌症说起.......
作者：安琪 刊期： 2012- 01
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冬季睡眠好,防范老年多发病
据统计,我国每年死于心脑血管疾病的总人数是260万人,平均每小时有300人被心脑血管疾病夺去了生命.心脑血管疾病远过癌症,成为威胁人类生命健康的主要杀手.三九寒天,考验老人的心脑血管寒冷的冬天,患有心脑血管疾病的中老年朋友更容易在这个季节发病.人体受到寒冷刺激,引起血管收缩血中纤维蛋白原增加,血液黏稠度增高,导致血栓形成引发心脑血管疾病:另外,寒冷天气中老年人容易发生呼吸道感染或支气管肺炎,会诱发......
作者：凌瑞琴 刊期： 2012- 01
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苹果损伤牙齿/猕猴桃降低高血压风险/人造血即将诞生
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作者： 刊期： 2012- 01
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硒,老年人的“健康之友”
随着中国逐步进入老龄化社会,心血管疾病、糖尿病、高血压、老年性痴呆、癌症、白内障等常见慢性疾病发病率逐年上升,严重威胁老年人的健康.研究证实,这些疾病都与人体内的活性氧自由基增多有关,而硒作为一种抗氧化物质,可以清除体内增多的氧自由基,对预防疾病和延缓衰老十分重要.......
作者：马慧 刊期： 2012- 01
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新的生活
新的一年将迎来新的生活.已经翻过的一页,或许其中值得回味,或许带有稍许遗憾然而这毕竟已成往事.值得期待是新的一页,新的感悟,新的生活………随着人们的寿命越来越长,现代生活的脚步越来越快,已至不同年龄的人们不能静下来认真思考,面对信息爆炸的世界,我们迷失了,我们真的不知道自己需要的是什么……可是不论喜欢与否,人们都必须适应变化和不断前进,唯有变化才是帮助我们保持年轻和健康的要素.......
作者：一言 刊期： 2012- 01
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不可或缺的社会支持性关系
生活案例李阿姨退休已有5年了.自从赋闲在家,她就像大多数的退休人员一样,过着规律的晚年生活.比如,晨起去公园锻炼,午饭后小憩,晚餐后与老伴一同去散步.这一切都是自然而然形成的习惯,倒也不是刻意去追求养生保健.平日里,她在家看看电视,给鱼缸里的鱼儿们换换水,洗衣、做饭,偶尔去儿子家帮儿媳打扫打扫他们的房间,这些就是李阿姨的全部生活内容.......
作者：冰缦；李建茹 刊期： 2012- 01
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助健康——10步自我按摩法
仰卧位掌推任脉任脉位于人体前正中线.用手掌从剑突向下经肚脐推至耻骨联合处,从上至下,50次.掌摩腹部双手重叠在腹部沿着顺时针的方向进行.围绕着肚脐,在脐周做环形运动,50次.第1步和第2步具有和胃健脾、消积导滞、顺气通便等功效有效预防胃肠疾病的发生;此外由于有效刺激了下腹部的关元、气海、中极等穴,因此还具有强壮作用,可提高身体免疫力,改善其他器官的功能,如肾及其他泌尿系器官的功能.......
作者：唐学章 刊期： 2012- 01
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常用的抗病毒药物
抗病毒药物是一类用于治疗病毒感染的药物.就像抗生素治疗细菌感染样,特定的抗病毒药物对特定的病毒起作用.目前大多数的抗病毒药物是用于对抗肝炎病毒、人类免疫缺陷病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒以及甲型和乙型流感病毒.......
作者：黄铁群 刊期： 2012- 01
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莫要“坐”以待病——谈久坐危害健康
越来越多的健身专家提醒,即使经常锻炼身体长时间坐着也会对健康产生有害影响.而且不管坐在哪里——办公室、学校、车上或是电脑、电视前,重要的是持续坐着的时间.久坐的危害虽然目前国内尚未有研究证明久坐与死亡有直接的关系,但是大多数专家认为久坐会对身体各项机能产生负面影响.......
作者：李志峰 刊期： 2012- 01
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补充一氧化氮(NO),您进入误区了吗?
什么是一氧化氮(NO)?随着生物医学研究的发展,伊格纳罗博士发现,一氧化氮(NO)作为一种重要信号分子,在人体中能起舒张血管平滑肌、软化血管,改善人体血液循环的作用.这一重大发现使他获得了1998年诺贝尔医学奖,也使NO成为健康界的新星.目前,NO已经运用到心脑血管疾病、高血压、高血糖、高血脂、男性前列腺及性功能障碍、老年痴呆等各个领域.......
作者：张琳 刊期： 2012- 01