期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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文大爷的夏季养生法
增辛减苦,晚睡早起夏季增辛减去苦.夏季是阳气盛的季节,气候炎热,生机旺盛.中医五行学认为,夏时心火当令,而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用,却会助心气而制肺气,因此不建议夏季多吃,以免心火过旺.由于心火能够克肺金,而辛味归肺经,所以在夏季,尽管天气热,人们可以适当多吃些辛味的东西,如辣一些的萝卜以及葱白、姜、蒜等,其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用,可补益肺气,尤其是肺气虚的人更应如此.......
作者：文育贤；小轩 刊期： 2012- 07
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作品欣赏
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作者： 刊期： 2012- 07
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让疫苗成全健康
说起疫苗,大家都应该很熟悉它的名字.那么疫苗的定义是什么呢?准确地说,疫苗是人类研制的用于预防和控制传染病的预防性生物制品.可以这样说,预防性地接种疫苗是控制传染性疾病的有效措施.疫苗发展的历史在漫长的历史长河中,人类一直在不断寻求摆脱瘟疫的方法.但通过疫苗来抵抗疾病只有很短暂的历史.直到20世纪,大规模人群的常规疫苗接种才推广开来.疫苗的发明是人类发展史上一件具有里程碑意义的事件.从某种意义上来......
作者：庞星火；贾雪莹 刊期： 2012- 07
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下肢静脉曲张问答
静脉曲张后主要发生哪些病理改变?曲张静脉的病理变化主要发生在静脉壁的中层.在初期,中层的弹力组织和肌组织都增厚,这种变化可视为静脉压力增大所引起的代偿性反应.至晚期,肌组织和弹力组织都萎缩、消失,并为纤维组织所替代,静脉壁变薄并失去弹性而扩张,静脉瓣也发生萎缩、硬化.病变静脉周围组织的微循环亦由于静脉压的增高而发生障碍,引起营养不良,导致纤维细胞的增生.病变部位的皮下组织弥漫性纤维变性并伴水肿,水......
作者：刘鹏 刊期： 2012- 07
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健康文摘
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作者： 刊期： 2012- 07
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“老爷车”乐队,开开心心玩音乐
布格衬衫、牛仔裤、贝雷帽、条纹围巾,在舞台闪烁的灯光中,你无法分辨他们的年龄.当音乐声响起——动人心弦的夏威夷吉他奏出美丽清新的欢乐音符、热情的非洲手鼓打出欢快激昂的节奏、吉他的和弦配合得恰到好处,一首《黑加林咖啡屋》将每个人带到大海、椰林、浪花的意境中.你蓦然发现,在真正的音乐中,年龄并不重要.......
作者：安琪 刊期： 2012- 07
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健康咨询
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作者： 刊期： 2012- 07
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不容忽视的淋巴结肿大
淋巴结是维护我们身体健康的重要屏障.淋巴结肿大很常见,可发生于任何年龄段人群,可见于多种疾病.如在我科就诊的甲状腺、乳腺疾病患者,常常伴有颈部和腋下淋巴结肿大;头颈外科、血液科的病人,早发现的异常表现有时就是淋巴结肿大;还有的人,一旦感冒、咽痛,淋巴结就会肿起来.碰到这种情况,大家经常担心和恐惧,害怕自己得肿瘤.其实,淋巴结肿大良性病变居多.当我们发现淋巴结肿大时,要查明原因,积极治疗.......
作者：夏仲元 刊期： 2012- 07
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从世界肝炎日谈起
每年的7月28日是世界肝炎日.世界卫生组织设定世界肝炎日,就是想提高全球人民对肝炎的重视程度.我国是世界上人口多的国家,肝炎患者也多.目前,我国乙肝患者约有9300万,丙肝患者约有1000万.与此同时,肝癌的发病率也在不断增高.我国的肝炎患者如此庞大,然而大部分人对肝炎的认识并不全面.有的肝炎患者对其置之不理,认为很多人都有肝炎没有什么要紧的;有的人对肝炎患者避而远之,甚至有歧视心理.所以,我们要......
作者：施凡凡 刊期： 2012- 07
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香菜提味亦利健康
香菜也称芫荽,是人们熟悉的一种提味蔬菜,在餐桌上常用于芳香开胃.香莱营养丰富,富含维生素C、胡萝卜素以及丰富的矿物质如钙、铁、磷、镁等.香菜中维生素C的含量比普通蔬菜高得多,一般人每天食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量;香莱中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多.传统中医认为,香菜可促进血液循环,还有利尿、降血糖等功效.......
作者：方陵生 刊期： 2012- 07
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