期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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抑郁症问答
抗精神障碍药物对心电图有什么影响?现已发现,阿米替林、多塞平等三环类抗抑郁药可显著延长QTC间期;米氮平、曲唑酮等可引起轻度的QTC间期延长,尤其是在曲唑酮过量时;氟西汀、西酞普兰、文拉法辛在剂量过大或多种风险因素如低血钾、低血镁、室性心律失常、多药联用等并存时,可出现QTC间期延长.......
作者：丁关庆 刊期： 2013- 10
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舞蹈改变生活
无论什么时候见到胡小青,她都是穿着得体、举止优雅,脸上是淡淡的彩妆,面带微笑,眼睛充满神采.她让我不禁感慨,有些女人的美丽真的是与年龄无关的.胡小青说,自从迷恋上国标舞后,自己的生活有了巨大的改变.他们钻研国标舞,创建自己的工作室1990年一天傍晚,胡小青在散步时,看到有一群人正在附近的公园里跳交谊舞.那个时候会跳舞的人不多,这些人多是年轻时出国留过学或是级别比较高的老干部.看着大家随着音乐翩翩起......
作者：安琪 刊期： 2013- 10
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胡家芝的百年剪纸传奇
2007年2月1日,胡家芝老人在南京成功举办了她的剪纸作品展.此时,她是全国年龄大的民间艺术家.胡家芝从10岁开始学习剪花样,这一剪就是百年,她的作品厚重处层层叠叠,精致处细若游丝,满眼花团锦簇、飞禽走兽、花鸟虫鱼、人物文字……全都被胡老在一片红纸上剪了出来.她不仅成就了艺术界的传奇,也成就了养生界的一个传奇.......
作者：唐莹莹 刊期： 2013- 10
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防病抗衰老 请吃“硒”餐
硒是人体必需的微量元素,在保证人体健康方面起着很大的作用.近年来,随着科技的进步,硒更是被众多科学家所关注.3大功能,促进人体健康1.抗氧化人体在遭受体外或体内环境各种有害物质侵袭时,会产生氧化应激反应.氧化应激反应可使人体内蛋白质、脂类、DNA被氧化而受到损害,引起癌症等.硒是人体内抗氧化酶——谷胱甘肽过氧化物酶的一个主要组成成分.这种酶能抗氧化、阻断自由基反应,是很强的抗氧化剂.研究表明,硒的......
作者：冯晓慧；葛声 刊期： 2013- 10
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慢性肾衰竭患者的营养管理
肾脏病患者无论病因如何,一旦出现肾功能慢性受损,一般是不可逆的,总的趋势是进行性加重,肾小球滤过率逐渐下降,终导致肾功能完全丧失.整个病程可以分为四期:第一期为肾功能不全代偿期,第二期为肾功能不全失代偿期,第三期为肾功能衰竭期,第四期为尿毒症期.到了第四期病情比较严重,常常需要透析治疗.......
作者：傅芳婷 刊期： 2013- 10
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吃出健康和长寿
头发花白、关节疼痛、皮肤起皱,这些都是人衰老时不可避免的.有办法延缓这些随着衰老而出现的现象吗?有研究认为,健康饮食、合理饮食与延缓衰老之间有着不可忽视的联系.吃,在于您常吃的是促衰老食物还是抗衰老食物.延年益寿并不仅仅是连续吃几个月营养保健品或维生素的事,如果想要保持年轻,必须长期坚持合理饮食.......
作者：方陵生 刊期： 2013- 10
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给自己贴一个“好标签”
马老师:您好!我有个退休的朋友,她总是感觉身体不舒服,不是头痛就是胃痛,去医院做了相关检查,医生说她神经衰弱,无器质性病变.很巧,这时候小区里正在举办一次心理咨询的义诊活动.她参加了,还接受了一次心理保健辅导,开始从心理保健上下工夫.结果,她没吃药,现在却也生活得很好,人很有精神啦.您说为什么会有这样的奇迹?......
作者：马志国 刊期： 2013- 10
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常用活血化瘀药(二)
杜丹皮来源为毛茛科植物牡丹干燥根皮.秋季采挖根部,除去细根,剥取根皮,晒干,生用或酒炙用.性味与归经苦、甘,微寒.归心、肝、肾经.功用与主治清热凉血,活血祛瘀.用于治疗温病热入营血所致发斑、吐血、衄血;温病伤阴,阴虚发热,夜热早凉、无汗骨蒸,血滞经闭、痛经、跌打伤痛,痈肿疮毒等症.治温病热入营血所致发斑、吐血、衄血,常与水牛角、生地黄、赤芍、大黄、栀子配伍;治温病伤阴、阴虚发热、夜热早凉等,常与鳖......
作者：杜金行 刊期： 2013- 10
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镇痛药,您吃对了吗?——服用镇痛药物的几个注意事项
生活中,几乎人人都有过疼痛的体验.疼痛是人体罹患某些疾病及受到伤害后的重要警报信号.在人类文明史中,人们始终在与疼痛做斗争,而对引起疼痛的机理和镇痛方法的研究也在不断深入.目前,解除疼痛常用的、有效的方式之一就是使用镇痛药物,但许多人在服用镇痛药物方面存在着不少误区.当您在服用镇痛药的时候,请先想一想:镇痛药,我吃对了吗?......
作者：刘波涛；樊碧发 刊期： 2013- 10
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太极养生杖(四)
第六式金龙绞尾左式动作一接上式.右脚内扣,左脚向左后45度一步,右手环握,引导杖端向右前方45度伸,左手滑杖至1/3端(图53.图54)重心向左腿移动,左脚掌向外碾转,右脚掌向内碾,屈膝成弓步;同时,随向左后转体,杖向上、向体前画立圆至右肩前,与肩同高,左手握杖停于右腋下;目视杖的方向(图55).......
作者：王勃 刊期： 2013- 10