期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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养生达人文育贤
2011年1月,文育贤大爷被邀请到北京电视台文燕主持的《咱爸咱妈的美好时代》节目现场,为观众们讲解中医养生知识.其实这不是文大爷第一次的讲课,在他居住的社区里,每年居委会都会请文大爷为老年人讲养生,文大爷早已是远近闻名的养生达人了.......
作者：安文洁 刊期： 2012- 02
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好睡眠提高免疫功能
研究表明,人体95％的疾病与免疫力低下密切相关如白癜风、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症、恶性淋巴瘤、流感、肝病等.因此,提高自身的免疫力是防治疾病的重要途径.睡眠保护人体免疫功能睡眠是保护人体免疫力的一个非常重要的方面.因为人体免疫系统呈昼低夜高的运转状态,这就是说,需要足够的睡眠免疫功能才能处于佳状态.1993年世界睡眠协会发表的一项研究结果显示:每晚3小时或3小时以上的睡眠缺失可导致免疫系统......
作者：凌瑞琴 刊期： 2012- 02
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脑卒中防控的策略与实践(二)
三国际社会的防控情况,从上世纪50年代一些发达国家就开始预防控制中风,做了五六十年工作.美国这些年中风的死亡率下降了60％,男性发病率下降了30％,女性发病率下降了18％.日本经过多年努力,脑血管病死亡率从第一位降到第三位,死亡率下降40％.在过去的40年中,发达国家发病率降低了42％,而发展中国家发生率增加了1倍以上,所以这个局势在发展中国家应特别引起重视.再拿中美的情况做比较,美国冠心病的发生......
作者：王陇德 刊期： 2012- 02
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抑郁症问答
什么叫创伤后应激反应?当一个人突然受到躯体或情感创伤,例如自然灾害,暴力犯罪等,可能出现焦虑、抑郁反应,称为创伤后应激反应.这种患者经常回忆事件当时的情景严重影响思维、感觉和行为.长期创伤后应激出现抑郁障碍者占48％.......
作者：丁关庆 刊期： 2012- 02
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硒,防癌3问
硒是维持人体机能所必需的微量元素,可以降低癌症发生率,帮助癌症病人康复,预防复发.但是,有人担心,长期大剂量补硒会不会产生不良反应?下面请第二军医大学附属长海医院蔡东联教授为大家解析硒在防治癌症方面所起的作用,以及癌症病人如何安全选用硒制品.......
作者：蔡东联 刊期： 2012- 02
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新生活从健康饮食开始
在科学昌明,技术进步的今天,如果不出意外,人到中年以后至少还能享受几十年的好时光.这是因为我们这一代人与以往任何时代相比,将拥有更先进的医疗手段,有保障的经济收入和更多的机会,平均寿命比以前长了许多.健康的饮食是人们延年益寿的基础,因为合理摄取营养物质是身体机能完善运作的关键因素之一.因此,改变过去根深蒂固的饮食习惯,选择适宜你的年龄和身体状况的健康饮食,不仅成为新的生活的第一需要,也将给你带来立......
作者：一言 刊期： 2012- 02
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困扰美国人的“碘缺乏”
面对美国人群中日益严重的碘缺乏威胁,研究人员对88种加碘食盐样本进行了分析.食盐为大多数人提供各种重要的微量营养素,但研究人员发现只有不到一半的食盐样本中含有足够保证人体健康的碘.再加上如今提倡的少盐饮食,碘缺乏已到了不能不重视的地步.......
作者：方陵生 刊期： 2012- 02
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功能性消化不良面面观
消化不良是指以胃部不适,疼痛和上腹胀并伴有早饱,食欲不振、嗳气、厌食、恶心或呕吐、烧心等十分常见的症候群,占消化内科门诊患者的19％～41％.几乎每个人一生中都曾有过消化不良的症状,只是持续时间的长短以及对正常生活影响的程度不同.消化不良按病因划分,可分为器质性消化不良和功能性消化不良.前者经有关检查能显示相关病因,如消化性溃疡、糜烂性胃炎、食管炎及恶性疾病等,也包括系统性疾病引起的消化功能异常如......
作者：王诗雅 刊期： 2012- 02
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老年高血压诊断与治疗新共识
我国已步入老龄社会新近公布的第六次全国人口普查数据60岁及以上人口占13.26％65岁及以上人口占8.87％.随着人口老龄化的进展,我国老年人群高血压的患病率将增加.高血压是导致心脑血管疾病的主要危险因素,是全球范围内的重大公共卫生问题.大量流行病学及临床证据表明,高血压显著增加老年人发生缺血性心脏病、脑卒中、肾功能衰竭、主动脉与外周动脉疾病等靶器官损害的危险,是老年人群致死和致残的主要原因之一.......
作者：心洁；专家共识组 刊期： 2012- 02
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关于站桩功的问答
问练习站桩功前需要做哪些准备?答练习前应排空大、小便,并把衣扣及腰带等松开,去掉手表、眼镜等物,同时将手机电话等静音,尽量保持周围环境静谧.心情不好时尽量不要练功,饭前、饭后一小时内也不宜练功.......
作者：胥荣东 刊期： 2012- 02
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