期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2012年第12期

文大爷谈冬季养生

文育贤

关键词:
摘要:从气候看,秋凉冬寒.所以冬季当顺应天时,增衣、合理膳食,少生疾:冬寒勿忘勤劳作,您活百岁准有余.从五味讲,古人云,冬天宜苦不宜咸.冬三月指农历十月、十一月、十二月.寒冬之季,应当怎样保证健康无病呢?十月,心肺气弱、肾气强盛,要少吃辛辣及苦,大忌房事,以养肾气.