期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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109岁魔方奶奶的长寿经
109岁的蒋瑾每天有一项活动是非做不可的,那就是玩魔方,而且水平之高令人咋舌.蒋奶奶现在行动不太方便了,经常半坐半躺在床上.醒着的时候,她爱做的一件事就是玩魔方.自从儿子30年前给她买了第一个魔方后,她就没有一天不玩的.第一个魔方早已经玩坏了,现在这个是孙子买给她的.......
作者：安琪 刊期： 2014- 04
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英雄的耄耋生活
这是一个“不爱多说话,不爱管闲事,不找领导麻烦”的好人;这是一个闲不住、花样多的运动达人——出生于1931年的卢献珍,身体健康,精神矍铄,满头黑发,看上去完全不像83周岁的老人.在河南油田钻井公司,无人不知退休职工卢献珍.他之所以在单位成为“名人”,不仅因为他青年时参加过奇袭白虎团战役,更因为他退休后的生活丰富多彩,运动方式多种多样,并且自创了适合老年人的运动方法.......
作者：於悦 刊期： 2014- 04
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脑血管病问答
目前脑卒中流行情况怎样?根据2013年10月《柳叶刀》杂志报道,2010年与1990年相比,全球脑卒中发病人数由1007万增至1690万,增高68％;患病人数由1791万增至3300万,增高84％;死亡人数由466万增至590万,增高26％.该研究提示,尽管过去20年全球年龄标化卒中死亡率降低,但每年新发中风人数、患病人数、死亡人数均有增加,伤残负担依然很大,且日益增加.......
作者：丁关庆 刊期： 2014- 04
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邵逸夫:仁者寿
2014年1月7日,一代影人邵逸夫走了,享年107岁.他为我们留下近3万座“逸夫楼”,屹立在各大院校校园中,无声地哺育莘莘学子.截止至2012年,邵逸夫共捐赠内地教育47.5亿港元,捐建项目总数超6000个.他曾捐助数以百亿计款项,为内地、香港建设教育、医疗设施做出卓越贡献.邵逸夫的一生,是“行善积德,光照千秋”的一生;是“丰盈人生,留名千古”的一生.今天,我们不描述他在电影界创造的伟绩,只说一说......
作者：奕佛 刊期： 2014- 04
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防治肝病,从补硒开始
国内外大量研究表明,硒与肝脏疾病的发生、发展及预后关系密切.在硒有效防治肝炎、肝硬化的作用下,肝癌也得到了较好地防治.一、肝炎肝炎产生的病因常见的是肝炎病毒,此外还有酗酒及自身免疫病等.病毒性肝炎发生的重要分子病理学基础是自由基及其引发的脂质过氧化反应.国外学者证明,血清硒是一种抗肝坏死保护因子,缺乏时可使肝硒含量下降,肝代谢功能紊乱,产生过氧化损害及氧化坏死.......
作者：葛乃建 刊期： 2014- 04
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为什么白血病发病率越来越高
白血病是血液科的代表性疾病,俗称“血癌”.近年来发病率越来越高,已是不争的事实.那么,什么是急性白血病呢?急性白血病是指1～3个月里发病,病情发展迅速,且自然病程短暂.急性白血病患者的骨髓中,大量的原始细胞或早期阶段的幼稚细胞即白血病细胞恶性增殖,使正常的骨髓造血受到了严重抑制,导致贫血、出血、感染等,而白血病细胞广泛地浸润到肝、脾、淋巴结等组织器官,导致肝、脾和淋巴结(浅表的、腹腔的)肿大,甚至......
作者：王质彬 刊期： 2014- 04
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漫话甲状腺疾病的调理(上)
甲状腺疾病是常见的慢性病,例如,许多甲减和甲状腺癌患者需要终身服药、甲亢患者服药需数年以上、甲状腺结节手术后容易再长.常言道,慢性病要靠“三分治七分养”,甲状腺病治疗是关键,自我调养是保障,二者缺一不可.患者若不积极自我配合,不按医嘱用药、检查,或只被动地接受治疗,不注意自身调理,治疗效果就会大打折扣.因此,当我们的甲状腺病治疗效果不好时,患者不妨先想想,是不是存在自身的原因?想一想,我有没有将康......
作者：夏仲元 刊期： 2014- 04
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饮食与阴阳平衡
养生讲究阴阳平衡,五味调和.饮食的合理搭配对于达到上述目的十分显著.中医理论有“五味入五脏”的说法,食物还具有温、凉、寒、热、平五种属性.不同的季节、不同地域的人群、不同体质的人适合的饮食搭配是很有讲究的.例如在寒冷的季节或者是阳虚怕冷的人应多吃一点温性、热性的食物;而在炎热的季节或者阳亢上火的人应多吃点凉性寒性的食物……那么,如何辨别某种食物的属性呢?一般来说可以从食物的味道、颜色、生长环境、产......
作者：一言 刊期： 2014- 04
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多交朋友益健康
心理学家新的研究发现,孤独会带来健康风险,而多与朋友交往则对健康大有益处.56岁的凯瑟琳是加州米尔谷的一名新闻记者,在这个地方她几乎没有什么朋友,多年来总是一个人去医院.近她正在医院接受一段短期治疗,“没有人来接我”,她说.凯瑟琳本来是有很多朋友的,童年时代的朋友,还有成年后曾在四个城市居住时结识的许多朋友,只是这些朋友都不在她现在的居住地附近.她有牢固的婚姻,两个已成年的儿子,还有成功的职业生涯......
作者：方陵生 刊期： 2014- 04
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“顺应自然”克服敏感
心理案例心理咨询中,一位女士在邮件里向我这样诉说她自己的问题:我是一位退休的女性,快60的人了,是您的忠实读者,说句笑话,是您的粉丝.真的,您的关于老年心理健康的文章,我差不多篇篇看,也给了我很多启发.特别是您在一篇文章中说,要面对心灵的阵痛,人到老年也有老年的阵痛,这是一辈子都难免的事情.道理我都能理解.可是,自己碰到一些事情了,还是受不了,还是做不到面对阵痛.真是说来容易做来难啊.......
作者：马志国 刊期： 2014- 04