期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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年过百岁的长寿教授
他和众多平常人一样,一生中曾多次与病魔抗争:1916年患上肺结核;1961～1963年进行3次开腹手术,住院近一年半;1997年失血1000多毫升,住院80天;2001年,摔断髋骨;2004年,因胃病住院4个多月.但是面对这些病痛,他都坚强地走过来了.这位老人寿臻110周岁,他的名字叫郑集.其所著《好的医生是养生——111岁养生大师谈健身》一书于2010年5月出版,市场反应热烈,上市两天5000册......
作者：静之 刊期： 2012- 10
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阻断老年病的祸根——“自由基”
近年来多项研究证明,氧化应激是癌症、心脑血管疾病、糖尿病和老年痴呆等疾病的主要病因,至少有70种以上的疾病与自由基和脂质过氧化有关.自由基的七宗罪①自由基破坏与减少器官组织细胞促其早出现衰老状态;②自由基使老年人细胞免疫功能下降,导致自身免疫性疾病;......
作者：王羲明 刊期： 2012- 10
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国医大师的养生宝典
国医大师路志正今年92周岁,但他的体检结果就和40岁的人一样.他不仅自己健康无病,还能每天看病人、带学生,工作量极大.即便如此,也见他每天笑呵呵的,好像既无疲惫,也无烦恼.他身轻如燕、思路清晰、待人平和.几乎每天都会有人向路老请教:您是如何保健的?......
作者：於悦 刊期： 2012- 10
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抑郁症问答
什么叫心境稳定剂?既具有抗躁狂作用,又有抗抑郁作用的药物,称为心境稳定剂.代表药物有碳酸锂、丙戊酸钠和卡马西平等,主要治疗躁狂症.麻醉药能逆转抑郁吗?近年来发现,麻醉剂氯胺酮静脉用药后2小时内能纠正抑郁.这种作用虽可持续一周左右,但目前尚不用于治疗抑郁症,因为它可引起幻觉和知觉紊乱等副作用.抑郁症患者一定要服抗抑郁药物吗?不一定,抑郁症经常随着时间的延长或进行心理干预可恢复,假使抑郁症并不影响患者......
作者：丁关庆 刊期： 2012- 10
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适量补硒:保护肝脏
硒是人体必需的微量元素,肝脏是含硒量多的器官之一,成为机体的储备库.研究证实,多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象,并且病情愈重,硒缺乏现象愈明显.缺硒可使肝细胞对过氧化物的清除力下降,导致细胞膜脂质过氧化损伤,进而引起细胞坏死和突变,并终形成恶性循环.为了防止肝病的进展及恶化,患者有必要补充适量硒,以起到保护肝脏及防止癌变的作用.......
作者：尹有宽 刊期： 2012- 10
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防病抗癌新发现
半数的癌症可以预防据美国《科学》杂志估计,半数癌症都是可以预防的.想象一下在全世界范围内,一半的癌症病例突然都不复存在,这将给人类生活带来多大的变化,世界将会变得多美好!发表在《转化医学科学》杂志上的一篇论文认为,这个说法并非没有根据,论文作者之一、华盛顿大学的医学博士格雷厄姆·科尔迪茨说道:仅在美国,今年死于癌症的人数已达约577,190人,而事实上,依靠我们现在拥有的科学知识,完全可以在很大程......
作者：方陵生 刊期： 2012- 10
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生命中的记忆与忘却
对于老年人来说,生命中所拥有过的东西不会过眼烟云般地被忘掉,尽管我们不得不承认越来越容易遗忘.其实,走到这个年龄,有时候反倒更容易为过去的某些记忆所牵动、所影响,因为生命中辉煌的篇章已经翻过,现实中更多的是平淡与闲适,回忆很容易成为老年生活的一部分内容.生活中的一些事件,往往成为回忆的线索.比如说:整理老照片,照片提示我们曾经历过什么;逢各种机会恰与老友相聚、和原单位的某人偶遇闲聊,都能勾起往事;......
作者：李建茹 刊期： 2012- 10
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人工耳蜗:您了解多少
人工耳蜗又称电子耳蜗,是一种替代人耳功能的电子装置,它可以帮助患有重度、极重度耳聋(指双耳听阈大于90分贝听力级以上,配戴大功率助听器无效)的成人和儿童重新获得听觉,是目前全聋患者恢复听觉唯一有效的治疗方法,也是应用于人体成功的人造器官.人工耳蜗工作原理人工耳蜗是由置入耳蜗内的电极、言语处理器、方向性麦克风及传送装置所组成.声音由方向性麦克风接收后转换成电信号再传送至言语处理器将信号放大、过滤,并......
作者：李原 刊期： 2012- 10
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五指养生操
五指养生操大的优势就是随时随地都可以做:冗长的会议时间可以做,电脑前休息的十分钟可以做,餐前等待上菜的时间可以做,散步的时间、等车的时间、看电视的时间……所有双手空下来的时间,都可以做.按摩作用按摩拇指可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛.按摩食指可缓解便秘、食欲缺乏、胃痛、慢性胃炎.按摩中指可缓解肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕.按摩无名指可缓解感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多.按摩小指......
作者：麟雅 刊期： 2012- 10
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文大爷的秋季养生法
秋天到了,凉风习习送走了署夏的高温,人们烦躁的情绪也随之平静.秋季是养生的佳时节,夏季过多的耗损应在此时及时补充.所以,秋季您应当特别重视养生保健.秋季养肺是关键秋气应肺,要少辛增酸.秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃得过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,因此秋天的饮食要少食辛味食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等.此季需多吃这些食物,以补肝气,如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番......
作者：文育贤；小轩 刊期： 2012- 10