期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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茶多酚:为健康加分
老年人常见慢性病主要有恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病三大类,这些疾病的发生和体内氧自由基泛滥有一定关系.因此,清除过量氧自由基,减少体内脂质过氧化物生成,对预防各种慢性病意义重大.茶萃茶多酚胶囊对各种氧自由基如超氧阴离子自由基、羟基自由基、脂质过氧化自由基等有清除作用,效果更好.因此,补充高效抗氧化物茶多酚,对预防上述三种慢性病非常有益.茶多酚至少对以下6种疾病防治有益.......
作者：郁汉明 刊期： 2013- 06
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安眠药能“安眠”吗?
随着安眠药的问世和医生们的大量处方,有越来越多的人靠安眠药来解决失眠问题.然而,与之相伴随的服用安眠药较大的风险性,却少为人知.从美国歌坛天皇、天后的死因说开去美国歌坛巨星迈克尔·杰克逊和惠特尼·休斯顿是享誉全球的黑人歌星,但遗憾的是这两人相继去世,终年分别为51岁和49岁,与美国平均男性75岁、女性80岁的预期寿命形成巨大反差.是什么原因造成了他们的突然去世.经分析,原来是服安眠药后造成的呼吸系......
作者：凌瑞琴 刊期： 2013- 06
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零食,爱你有商量
零食是什么?简单地说,就是人在一日三餐的正餐以外所吃的食物.儿童和老年人是零食主要的消费群体,近年来,我国城市儿童、青少年和中老年人的零食消费量都呈上升趋势.在看电视、聊天、休闲的时候,人们常常会吃零食.有研究显示,部分人群零食提供的能量已占全天能量的约10％.那么,零食到底该不该吃,吃零食有哪些讲究,该怎么选、怎么吃呢?......
作者：赵耀；贾雪莹 刊期： 2013- 06
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老年性白内障围手术期问答
老年性白内障是常见的眼科疾病,列于致盲性眼病的首位,多见于50岁以上人群,随着年龄的增长发病率逐年增高.白内障是晶体老化过程中逐渐出现的退行性改变,其发病机理不完全清楚,可能与紫外线照射,全身疾病例如糖尿病、高血压、动脉硬化,以及遗传因素和代谢有关.人老了,头发会变得花白,眼睛也是一样.在正常情况下,眼球的晶状体应该是透明的,这样外界物体经过透明的晶状体投射到视网膜上,经大脑成像,使我们能够看到清......
作者：刘静 刊期： 2013- 06
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小小阑尾炎,屡屡惹事端
阑尾是盲肠末端的一个废用性器官,短的只有2厘米长,长的约10厘米.别看它短小,又是退化的无用器官,可是常常惹事,而且还可能惹大事.我们不妨举一个实际病例.张师傅退休在家,平日大便不畅,饮食欠佳.一天午饭后觉得上腹部不适,偶有恶心,没有在意.当天夜间右下腹痛得厉害,满头大汗.但过了一会儿,疼痛减轻,张师傅就忍到天亮才到医院看急诊.......
作者：柴枝楠 刊期： 2013- 06
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抑郁症问答
精神兴奋剂在抑郁症治疗中有什么作用?精神兴奋剂如安非他明(苯丙胺)曾用于治疗抑郁症,现主要用于:①抗抑郁剂疗效不佳者、老年抑郁症、癌症和艾滋病后抑郁症;②用于由5-羟色胺重摄取抑制剂引起的性功能障碍的治疗.......
作者：丁关庆 刊期： 2013- 06
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世纪老人的长寿传奇
和每一位世纪老人一样,他见证了世纪的更替与变迁;而跟很多百岁老人相比,他的一生带上了更多的传奇色彩.他跨越了19、20、21三个世纪,他矢志治理黄河70余年,一直到百岁之际仍然不断地耕耘着.他就是中华人民共和国第一任水利部副部长张含英先生,是百岁老人中职位高、阅历丰富的一位.在迈进百岁之际,张老还完成了著作《余生议水录》,成为水电出版社年纪大的作者.......
作者：唐莹莹 刊期： 2013- 06
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硒:阻挡重金属的人体“清道夫”
硒是人体不可缺少的微量元素,其生物学作用是多方面的.从理论上讲,抗氧化性是硒生物学作用的基础.硒是谷胱甘肽过氧化酶的组成部分,谷胱甘肽过氧化酶可以清除细胞产生的自由基以及脂质过氧化物,保护细胞不受伤害.因此,硒以及谷胱甘肽过氧化酶缺乏,可引发心脏病、肝功能损伤等一系列疾病;补充硒,则对这些疾病有积极的预防作用.随着城市化和工业化进程的加快,城市重金属(铅、镉、汞铊、砷)的污染日益严重.研究证实,这......
作者：洪燕峰 刊期： 2013- 06
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健康情绪带来快乐生活
董薇老师:您好!我今年57岁,退休也已经五六年的时间了.近半年来,家里人说我的脾气越来越大,我自己也有这样的感觉,似乎越来越容易生气了.以前家人、朋友都夸我脾气好,性格温和,可是近不知怎么了,好像一点儿小事就容易着急,动不动火气就冒上来了,搞得家里人不开心,我自己心情也不好.请问有什么方法可以帮助我调节情绪吗?......
作者：董薇 刊期： 2013- 06
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夏季健康家庭生活
饮食卫生四注意炎炎夏日,天气炎热,温度高、湿度大,食物易滋生细菌.在这个季节,您不仅外出就餐要注意卫生,还应注意家庭日常饮食卫生,让一家人食而无忧.食物采购购买肉类宜选冷藏肉、冷冻肉,因为它们比温体肉不易滋生细菌.......
作者：钟明 刊期： 2013- 06