期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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姜世禄:养生的六大法宝
在一个朋友的会所,我第一次见到这位山东老人,他年近八旬,笑声爽朗,言谈幽默,思路清晰,声若洪钟.谈笑间他泼墨挥毫,为在座的朋友们留下了墨宝.去年瑞雪飘飞的一个周末,我走进了这位老人姜世禄的家,听他讲书法,听他讲养生.......
作者：於悦 刊期： 2012- 04
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识别误区,摆脱失眠
中国约有4亿人存在不同程度的失眠,约占人口的30.82％,其中65岁以上的老年人失眠率高达50％～78％.失眠已经成为中老年人的常见病.很多老年人在治疗失眠的过程中存在认识误区,失眠越治越重,后导致各类突发急症.误区1过度依赖安眠药=饮鸩止渴安眠药的不良反应还是当今临床医学界的难题,如宿醉、耐受性、依赖性、戒断反应和记忆损害等.......
作者：吴彬 刊期： 2012- 04
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抑郁症问答
多发性硬化患者会出现抑郁症吗?多发性硬化(MS)是一种中枢神经系统脱髓鞘性疾病.主要临床特征是反复缓解复发的脑、脊髓和视神经病变.多发性硬化患者在疾病的早期或病程的后期常有心境改变,出现精神淡漠、兴趣减少.所以,当多发性硬化患者出现心境改变时,应想到有无重性抑郁症,一旦确诊应及时处理,这样可明显提高治疗效果.......
作者：丁关庆 刊期： 2012- 04
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花甲背包客的快意人生
62岁的王钟津和64岁的老伴张广柱在“驴友圈”里的昵称是“花甲背包客”.从2008年起,这对夫妻已经背着他们的大背包自助游览了欧洲、北美、南美等数十个国家.2011年,他们又自助游历了南美、阿根廷、巴西、秘鲁、新西兰、澳大利亚等14国.他们不是有钱人,也不精通英语,但是老两口说:“我们经历过苦难,现在更要学会享受生活,精彩地生活一把,所以我们走出去,看世界!”......
作者：小轩 刊期： 2012- 04
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顺其自然度百年
袁晓园,上世纪40年代我国第一位女外交官.1901年阴历五月初十,袁晓园出生于江苏省常州翰苑之家,她是家中长女,幼名荔官.身为名门闺秀,袁晓园3岁吟诗、4岁习画,初见才女端倪.在这个封建家庭里,女子无才便是德,所以家里只为两个弟弟请了私塾先生.然而,袁晓园酷爱读书,她偷偷地跑进了书房,做了私塾先生的旁听生,她学得比两个弟弟更认真也更优秀.......
作者：小丁 刊期： 2012- 04
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缺硒易患病补硒好处多
西是目前被世界公认的人体必需的14种微量元素之一.人体的诸多代谢活动、免疫防御、解毒功能都缺不了它.27个国家的流行病血样调查研究和美国50个州的调查研究证明,土壤、粮食中的硒水平越低,癌症发病率越高,尤其是结肠癌、直肠癌、前列腺癌、乳腺癌、卵巢癌、肺癌等癌症以及白血病均与硒水平高低有很大的关系.......
作者：谢瑞满 刊期： 2012- 04
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中医药治疗年龄相关性黄斑变性的优势(中)
很多患者对年龄相关性黄斑变性(AMD)的发生和发展以及如何治疗有很多疑问,希望更多地了解有关AMD的知识.其实,这对于AMD早期干预和及时治疗都是十分有利的.为什么老年人易患黄斑变性年龄相关性黄斑变性,顾名思义就是老年性黄斑变性,实际就是随衰老而伴发的一种黄斑区域的神经退行性病变.古人早有所见,《素问·阴阳应象大论篇第五》日:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣;年五十,耳目不聪明矣.“《灵枢·天年第......
作者：金明 刊期： 2012- 04
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控制体重很重要
以前总认为肥胖是欧美人的专利,随后我国的肥胖人群也迅速增加(特别在大城市青少年中)现在连日本人也胖起来了.据日本厚生省公布的国民健康调查数据,该国20岁以上人群中肥胖者(BMI≥25)已近三成,其中男性肥胖率达30.4％.而据中国国家体育总局发布的2010年国民体质监测公报显示,中国成年人超重率为32.1％.世界卫生组织(WHO)警告称,超重和肥胖将成为全球引起死亡的第五大风险.......
作者：一言 刊期： 2012- 04
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中老年人护发有讲究
随着年龄的增长,我们都会不可避免地面临白发、脱发的烦恼和困窘,白发、脱发无声无息地或快或慢地侵袭着我们的身体.人如何渐渐变老,与遗传基因有着很大的关系.变老,特别明显地表现在头发的变化上.......
作者：方陵生 刊期： 2012- 04
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清除衰老细胞延长“黄金年代”
根据一项新研究,科学家已经找到了延缓某些退行性疾病的方法,如与年龄有关的白内障等.之前科学家一直在猜测,在我们机体组织里的衰老细脆(不再工作的细胞)让我们渐渐变老.2011年,研究人员以确凿证据表明,清除这些细胞能让我们活得更健康.这一研究成果被列为2011年十大科技进展之一.......
作者：方陵生 刊期： 2012- 04
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