期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2008
-
2009
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
-
健康体检为健康长寿保驾护航
随着人们健康意识的不断提高,健康体检越来越受到重视.如何科学地进行健康体检?如何合理地选择健康体检项目?如何正确地解读健康体检报告?如何有效防控慢性病的发生发展?本文将一一为您解答.健康体检的概念健康体检是指以健康为中心的身体检查,区别于以疾病为中心的医疗性体检.中华人民共和国卫生部2009年8月5日颁布的《健康体检管理暂行规定》中提出:“健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查,了解受......
作者：晓雪；韩萍 刊期： 2014- 04
-
做时间的主人
董薇老师:您好!我是一个“上有老、下有小,外面有工作、家里有家务”的中年母亲.作为单位的老同志,我承担了大量的工作任务,而家里老人年纪逐年增长,也越来越需要我付出更多的时间和精力去照顾.近两年来,我越来越感到力不从心,似乎每天都有干不完的活儿,单位的、家里的,公事、私事、大事、小事,压得我喘不过气来.可是我周围也有一些跟我情况差不多的朋友,她们的生活似乎比我轻松很多,我每天忙得脚打后脑勺,可她们却......
作者： 刊期： 2014- 04
-
幽默是延年益寿的良药
董薇老师:您好!我在生活中是个很喜欢笑也很喜欢开玩笑的人,特别是当一大家人团聚的时候,我总是能把每个人都逗得哈哈大笑,因此家里人特别是小孩子都很喜欢我.可是我老伴对此却感到非常不满,她说我“一把年纪了经常跟孩子们没大没小打成一片,老不正经”,有时候还会说我“整天没心没肺的,年轻时就知道‘臭贫’,到老了还总是没正形”.每当她这样批评我的时候,我就会感到特别难过.难道只有整天绷着脸不苟言笑才能显示我做......
作者： 刊期： 2014- 04
-
运动减肥法
减“肥”不伤体,减“重”又塑身.我自幼习练武术,至今已有45载,身材不臃肿、不肥胖,保持年轻状态.秘诀是我筛选了3个武术动作,编成“部位减肥”三绝招.数十年来,我每天坚持练习30～60分钟,收到显著效果.现奉献给读者朋友,供大家练习.第一式:马步冲拳减肥腰歌诀马步冲拳稳如山,左右开弓似射箭.每天练习三百遍,身材健美壮罗汉.......
作者：许笑天 刊期： 2014- 04
-
健康生活小常识
远离皮肤瘙痒每当换季的时候,不少人特别是老年人,就会出现浑身痒的问题.这是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病.临床上常见的症状有:①剧烈瘙痒.可见于全身或局部.为阵发性,痒感剧烈,常在夜间加重,影响睡眠.②继发性皮损.抓挠过度而产生抓痕、血淤,日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着.......
作者：钟明 刊期： 2014- 04
-
常用活血化瘀药(八)
乳香来源本品为橄榄科植物乳香树、鲍卡乳香树、野乳香树等皮部渗出的油胶树脂,因其滴下成乳头状,故亦称乳头香.春、夏季节将树干的皮部由下向上顺序切开,使树脂由伤口渗出,数天后凝成硬块,收集即得.入药多炒用.性味与归经味辛、苦,性温.归心、肝、脾经.功用与主治活血行气、舒筋消肿止痛.用于治疗气血凝滞、心腹疼痛、痈疮肿毒、跌打损伤、痛经、产后瘀血疼痛等.常与没药同用.......
作者：杜金行 刊期： 2014- 04
-
可能引发头痛的药物
很多疾病都可能导致头痛.不过,有时候头痛不是疾病引起的,很有可能是服药后药物引起的不良反应.下面列举一些能导致头痛的药物.抗感染药●头孢菌素类,如二代头孢和三代头孢中的头孢呋肟(头孢呋辛)、头孢呱酮(先锋B)等,因母核上有硫代甲基唑取代基,如果在用药前后饮酒即可发生“戒酒硫样”反应,表现为颜面潮红、恶心、头痛、血压下降等一系列症状.另外,在饮酒前后服用甲硝唑,也可因“戒酒硫样”反应而致头痛.为避免......
作者：樊碧发 刊期： 2014- 04
-
中年人:运动让健康伴事业腾飞
世界卫生组织于1991年将45～59岁年龄段界定为中年人;而我国将生物学年龄35～60岁作为中年人的年龄界限.中年是人生事业如日中天、成就辉煌似锦的黄金时期.这一期间,身体上、心理上、能力上已完全成熟,是事业上做出贡献的佳时期.健康,乃人之根本,但也是许多中年人容易忽视的.人到中年,各种压力接踵而至,加班,应对各种挑战,于是忽视健康、透支健康似乎成了家常便饭.人们追求高效率、高效益,却往往忽视了对......
作者：李志峰 刊期： 2014- 04
-
春季远足正当时
冬季的寒风正逐渐减弱,春季悄然到来,很快地,阳光就会越来越明媚,风景也会从单调的黑白灰变作草长莺飞一片生机盎然.所谓“春生夏长,秋收冬藏”,中国人的传统智慧告诉我们,顺应大自然的规律活动,才能调养身心,得到健康.春季正是升发、生长的季节,越来越多的人选择到户外远足,呼吸新鲜空气,踏春赏景,这也不失为一种有益身心的健身运动.......
作者：梁丹丹 刊期： 2014- 04
-
防动脉硬化 预防长斑很关键
动脉粥样硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄.动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病.一、动脉硬化的临床表现动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度.对于早期的动脉硬化患者,大多数患者几乎都没有任何临床症状,都处在隐匿状态下发展.对于中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛......
作者：张玉珍 刊期： 2014- 04