期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第04期

春季远足正当时

梁丹丹

关键词:
摘要:冬季的寒风正逐渐减弱,春季悄然到来,很快地,阳光就会越来越明媚,风景也会从单调的黑白灰变作草长莺飞一片生机盎然.所谓“春生夏长,秋收冬藏”,中国人的传统智慧告诉我们,顺应大自然的规律活动,才能调养身心,得到健康.春季正是升发、生长的季节,越来越多的人选择到户外远足,呼吸新鲜空气,踏春赏景,这也不失为一种有益身心的健身运动.