期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第04期

做时间的主人

关键词:
摘要:董薇老师:您好!我是一个“上有老、下有小,外面有工作、家里有家务”的中年母亲.作为单位的老同志,我承担了大量的工作任务,而家里老人年纪逐年增长,也越来越需要我付出更多的时间和精力去照顾.近两年来,我越来越感到力不从心,似乎每天都有干不完的活儿,单位的、家里的,公事、私事、大事、小事,压得我喘不过气来.可是我周围也有一些跟我情况差不多的朋友,她们的生活似乎比我轻松很多,我每天忙得脚打后脑勺,可她们却依然有属于自己的时间和空间,整个人的状态看上去比我好很多.请问有没有什么方法也可以让我生活得轻松一点呢?