期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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健康生活小窍门
滋补药与牛奶不宜同服不少老年朋友喜欢在早晚喝牛奶、吃滋补药,而有关专家认为,牛奶和滋补药不宜同服.因为,牛奶中的钙、磷、铁容易和中药里的有机物质发生化学反应,从而形成难溶、稳定的化合物,使牛奶和药物的有效成分受到破坏.如补血药当归,含有2价铁离子,是补血的有效成分,但如与牛奶同服,铁离子将失去活性,其补血作用也随之减弱.一些中药里的生物碱也因易与牛奶中的氨基酸反应而失去疗效,有的甚至会产生刺激或过......
作者：钟明 刊期： 2013- 05
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药物在治疗焦虑症中的应用(上)
焦虑症是一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,表现为持续的精神紧张、担忧、无安全感或发作性惊恐状态(小动作增多、坐卧不安、激动或哭泣等),常伴有自主神经功能失调如口干、胸闷、心悸、出冷汗、手颤、厌食、便秘等.临床上把焦虑症分为广泛性焦虑障碍和惊恐障碍两种主要形式.由于该病发生率高,影响生活、学习、工作以及家庭和社会关系,患者因难以忍受焦躁又无法解脱而感到极为痛苦.......
作者：丁关庆 刊期： 2013- 05
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抑郁症与运动
抑郁症是一种常见的心境障碍,可能由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境也就是生活的现实情况不相称,严重者可出现自杀念头和行为.大多数病例有反复发作的倾向,也有部分可有残留症状或转为慢性抑郁症.抑郁症至少有10%的患者可出现躁狂发作,此时应诊断为双相障碍.......
作者：梁丹丹 刊期： 2013- 05
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与老胃病绝缘有妙招
现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,导致出现无规律上腹隐痛、胃反酸、嗳气等,使胃处于亚健康状态.职业和胃病息息相关①公司白领:加班加出胃病来大多数白领长期处于高强度的脑力工作之中,经常饿肚子加班,在工作的紧要关头往往精神高度紧张,加班饿了就吃零食,使得胃也加班加点地分泌胃酸,时间长了就会得胃病.......
作者：黄文珊 刊期： 2013- 05
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饮食降低血糖和控制并发症
向老和他的饮食疗法中国糖尿病专家,北京协和医院糖尿病中心主任,博士生导师,中华糖尿病协会会长向红丁教授在新力作《糖尿病三五防糖法》中高度重视糖尿病人的饮食治疗,他认为饮食治疗是糖尿病治疗的重中之重.对于每一个糖尿病人来说,没有饮食治疗,就没有糖尿病的满意控制.不论哪种类型的糖尿病,不论病情轻重,并发症多少,以及是否用胰岛素和降糖药,都必须严格执行和长期坚持饮食治疗.在国外,轻度糖尿病患者,都是靠单......
作者：王力 刊期： 2013- 05
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科学改善糖尿病亟需复方增效蜂胶
复方型蜂胶成为蜂胶产品发展新动向糖尿病患者大都知道,蜂胶能辅助降血糖、改善糖尿病的各种并发症.因此,蜂胶产品从上市之初就深受广大糖尿病患者欢迎.时至今日,多年从事蜂胶研究的专家学者们也发现,尽管蜂胶整体的驱邪扶正功效非常显著,但某些具体功效则一般或较弱.原因在于蜂胶对于改善糖尿病的意义并不在于降糖,而是蜂胶综合作用的结果.所以,针对不同病症,以蜂胶为主,扬其所长,选用部分中药等作为辅佐,补其所短,......
作者：王丽萍 刊期： 2013- 05
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新版《原发性骨质疏松症临床诊疗指南》解读
骨质疏松症是老年人常见的一种慢性病,起病隐匿,早期无明显特征,严重时可导致骨折,影响患者的生存质量.近10年来,随着骨质疏松症发病率的升高,医学界对骨质疏松症也越来越重视.2011年,中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在原版(2006年)的基础上发布了新版《原发性骨质疏松症临床诊疗指南》.新版的《原发性骨质疏松症临床诊疗指南》具有实用性和可操作性,通俗易懂,适合广大临床医生在诊治骨质疏松症中参考应......
作者：周惠琼 刊期： 2013- 05
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膏粱厚味不可贪,荤素兼顾防肠癌
近日,据港媒报道,香港平均每4名市民便有1人患脂肪肝.除了增加患肝癌、肝硬化等疾病的风险,香港中文大学医学院研究也证实,脂肪肝是大肠癌的风险因素之一.研究指出,35%的脂肪肝患者同时有良性大肠息肉;另有19%的脂肪肝患者有严重肠息肉,比率较健康人群高约2倍,增加演变为大肠癌的风险.研究证明,过多的摄取动物脂肪和红肉,会增加致癌物质胆汁酸在肠道的蓄积,导致肠癌的发生.随着我国居民生活方式的变化,肉类......
作者：贾立群 刊期： 2013- 05
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不可替代的绿叶蔬菜
绿叶类蔬菜是一种概括的说法,代表主要以柔嫩的叶片、叶柄或嫩茎、嫩梢为食用部分的一类蔬菜.常见的绿叶蔬菜有菠菜、芹菜、芫荽、莴苣、茼蒿、茴香、苋菜、荠菜等.这一类蔬菜在植物学分类上十分复杂,分属近10个科;生物学特性差异也较大,其形态、风味各异,对我们餐桌的蔬食供应、品种搭配等方面起着重要作用.绿叶类蔬菜被公认是营养价值高的蔬菜,其对健康的益处几乎不可替代.......
作者：周新远 刊期： 2013- 05
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