期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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甲状腺结节的是是非非
近几年来,我们身边患甲状腺结节的人越来越多,甲状腺癌也不少见,成为大家十分关注的问题.“做B超的大夫说我有甲状腺结节,可是我没有任何不舒服啊!”“大夫,我的结节会不会癌变啊?”“大夫,我有甲状腺结节,我还能不能吃碘盐?”在门诊,我们经常能遇到患者提出的这些疑问.......
作者：夏仲元；周玉 刊期： 2016- 06
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近邻相处也要有分寸
董薇老师:我近遇到一件很烦心的事.一年多以前,我家对门搬进来一对小夫妻.他们平时工作忙,家里又没有老人帮忙,孩子在上幼儿园,我就时常帮他们接送小孩,赶上他们加班,孩子就在我家吃饭.他们平时对我也很客气,把我当作家里的长辈一样,我们邻里之间相处得非常好.两个月前的一天,孩子突然跟我说他爸爸妈妈要离婚.老话说“宁拆十座庙,不拆一桩婚”,我想着年轻人吵吵闹闹很正常,何至于动不动就要离婚呢?......
作者：董薇 刊期： 2016- 06
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“睡不好”可能是老年性抑郁的先兆
董薇老师:我父亲今年78岁,前段时间被医院诊断为老年抑郁症.我拿到这个诊断之后感到很奇怪,之前我有个同事也是得了抑郁症,他明显对什么事情都没有兴趣,总是说很累,做什么都没有力气.可是我父亲没有这些症状,除了说自己睡觉睡得不大好,吃东西不太容易消化之外,没什么其他异常.说起来真的是很惭愧,因为我觉得一位快80岁的老人,睡眠质量差、胃肠功能不好也都是很常见的,因此没太在意,要不是我父亲几次提出要去看医......
作者：董薇 刊期： 2016- 06
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练脚强肾壮身腰(下)
一般人都有这样的经历——运动中“崴了脚”.特别是老年人气血虚、肝肾不足,就更容易崴脚.一年之内,偶尔崴一次脚,养养好了则无大碍.如果经常崴脚,就有生理功能问题了.人体解剖学认为,踝关节是人体负重关节,它是足和小腿中间的枢纽,由小腿骨骼的胫骨和腓骨远端以及位于踝关节中央位置的距骨构成.其主要的结构性功能是背伸和跖屈,就是老百姓所说的“伸脚和勾脚”.当然,它还具有一定的旋转功能,也就是我们常说的“转脚......
作者：许笑天 刊期： 2016- 06
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初夏养生小常识
祛“湿”从初夏开始初夏时节,阴雨天或雾天要少开窗户;室外艳阳高照时,可适当开窗通风.高温、高湿天气时,使用空调的“降温”、“抽湿”功能,把室内温度降至25℃C左右、湿度降为50％左右.......
作者：钟明 刊期： 2016- 06
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浅谈牛蒡的养生功效
牛蒡,原产于我国,为桔梗目菊科二年生草本植物,别名鼠粘草、恶实、大力子.本品在公元940年前后传入日本,并被培育成优良品种,因其营养价值出众,又称东洋参、白肌参,以保健食材端上餐桌,风靡日本等东亚国家.我国很早就有将牛蒡作为药物使用的记录.现存早文献《名医别录》中记载,牛蒡“味辛,平,无毒.主明目补中,除风伤.......
作者：易秋生；武世豪；杜金行 刊期： 2016- 06
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认识抗生素(上)
什么是抗生素抗生素是一种具有杀灭或抑制微生物生长的药物.天然的抗生素是微生物的代谢产物.抗生素是微生物在生长过程中为了生存而产生的化学物质,这些物质不仅可保证微生物自身生存,同时还可杀灭或抑制其他微生物,包括病毒、细菌、寄生虫、真菌和昆虫,甚至包括肿瘤.抗生素是可在人体使用、低毒性和安全性比较高的杀灭和抑制病原体的药物.......
作者：彭向欣 刊期： 2016- 06
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老年女性与瑜伽
随着年龄的增长,进入到老年期之后,人体无论是在外在形态上还是从内在生理机能上都会发生相应的变化,可能会出现新陈代谢的速度减慢,脂肪的含量会增加,机体的抵抗力和免疫力有所下降,对外界的环境适应能力降低.这是人体的正常老化表现,也是不可避免的.虽然如此,我们可以通过运动健身、合理作息、调整心态来延缓这个过程,健康地、优雅地老去,这也是现代人的一种普遍心态.......
作者：梁丹丹 刊期： 2016- 06
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合理运动延缓衰老——详解美国“防衰老锻炼建议”
人随着年龄的增大逐渐衰老是一种自然规律,古代多少帝王将相试图寻求长生之法却未见成功者.然而,预防或延缓衰老却是可行的.美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文克里斯蒂博士近期在美国“健康医疗指南”网站上刊文,他提出了一套全面的防衰老锻炼建议,我们详细来解读一下吧.......
作者：李志峰 刊期： 2016- 06
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胸痛知多少(上)
提起胸痛,人们自然会想到心绞痛.然而,胸痛种类繁多.胸部各种组织器官,例如心脏的冠脉、心肌、心包,主动脉,纵隔,肋骨,肋间神经,肋间肌肉,胸膜等等,如果发生病变,都可能引起胸痛.当下,由于冠心病的发病率升高,胸痛患者中,的确有很大比例是由于冠心病心绞痛或由于心肌梗死引起的.有些胸痛并不致命,经过一段时间对症治疗可以痊愈,有些胸痛却是致命的.因此,我们需要提高警惕,仔细地鉴别出那些可能致命的疾病引起......
作者：柯元南 刊期： 2016- 06