期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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甲减患者的运动疗法
老吕是一名中学教师,退休后6年,近半年总感觉疲劳,虽然饭量并未增长但却明显变胖了,总以为是老来发福了,并未在意.直到春节时外地工作的女儿回家才发现父亲不正常,到医院检查后证实为甲状腺功能减退症.甲状腺功能减退症简称甲减,是甲状腺激素合成分泌不足或生理效应不足所致的全身性疾病,可发生于任何年龄,中老年人亦不少见.由于甲减起病隐匿,仅少部分病人有临床表现和体征——疲劳、迟钝、抑郁、肌痛、便秘和皮肤干燥......
作者：李志峰 刊期： 2013- 12
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脚不麻眼不花平稳降糖改善糖尿病并发症
糖尿病被称为“百病之母”,可引发多种并发症.糖尿病本身不可怕,而这些并发症才要命.但大多数人往往只知降糖,不知预防并发症,往往是眼花、脚麻很严重了,才意识到危害严重,甚至有很多患者因为糖尿病而失明,或糖尿病足而终不得不截肢.因此,对糖尿病患者而言,降糖固然必不可少,但和降糖同等重要的就是防治并发症.......
作者：包小谦 刊期： 2013- 12
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神经衰弱莫小觑,灵芝调理且养生
易衰人群神经衰弱多随着社会生活节奏越来越快,我们的生活压力也越来越大,在多种不良因素的作用下,很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠甚至神经衰弱.据统计,目前我国睡眠障碍患者约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人.在失眠人群中有73％的患者从未看过专科医生或进行治疗,神经衰弱成为困扰很多人的精神疾病,并严重影响工作和生活质量.......
作者：冯晓慧 刊期： 2013- 12
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糖尿病眼病的防与治
视物模糊、白内障、青光眼、视神经萎缩、视网膜脱落、眼底出血,是糖尿病患者常见的并发症.早在1978年,美国的国家糖尿病委员会就出具了这样一份报告,从这个报告的数据可以看到:几十年前,糖尿病眼病就已经成为困扰糖尿病人的重大问题.糖尿病人群比非糖尿病人群失明率高25倍,从失明到死亡的平均时间只有5.8年.......
作者：王力 刊期： 2013- 12
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摆脱眼病煎熬,让晚年生活“睛”彩无限好
勿把眼病前兆当正常富养眼睛没烦恼研究证实:眼睛老化从30岁开始,人到40～50岁,就会出现老花眼现象.中老年人群中比较普遍的白内障、老花眼、视力衰退就是眼睛老化的结果.随着年纪的增长,加上冬季寒流来袭,裸露在外的眼睛叶黄素流失加重,造成眼病高发并加重.富裕养眼就给眼睛吃“黄金”叶黄素一直以来有“眼睛软黄金”美称.叶黄素是视网膜和黄斑区的重要构成物质,起着保护眼球的屏障作用.......
作者：彭程 刊期： 2013- 12
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茶之精华为老年斑解围
老年斑健康危害大相信有很多的朋友认为老年斑不是病,认为老年斑只是岁月在皮肤上留下的痕迹,对身体无害.然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示,人们这才发现老年斑并非是无害的.老年斑不仅损害皮肤,还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,制造多种顽症痼疾.主要表现如下.......
作者：耿珊珊 刊期： 2013- 12
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防骨折补钙更需补胶原蛋白
近来,医学家和营养学家研究同时得出了一个相同而又非常出人意料的结论:增加维生素D的摄入量和补钙并不能减少老年人发生骨折的风险.而在此前,很多人一直认为,老年人防骨折,单纯补充钙剂和维生素D就行了.补钙防骨折不全面阿伯丁大学的艾德里安·格兰特教授主持了一项关于补钙剂和维生素D能不能预防骨折的研究.其研究结果发表于英国著名的医学杂志《柳叶刀》上.该研究小组以英国21家医院的5292名年龄为70岁或70......
作者：周末 刊期： 2013- 12
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秋冬芋头香
芋头又叫毛芋、芋艿,属于天南星科多年生块茎植物.原产于东印度、马来半岛的沼泽地区,目前中国以珠江流域及台湾种植多,长江流域次之,其他省市也有种植.芋头植株的叶呈卵形,叶柄长而肥大,花黄绿色,植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,母芋每节都有一个腋芽,但以中下部节位的腋芽活动力强,发生第一次分蘖,形成小的球茎,称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成......
作者：张欣怡 刊期： 2013- 12
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平民化的天津小吃
天津位于渤海西岸,北京的东南方,居水陆交通要冲,既是北京的门户,也是华北地区经济、贸易的中心,工商业发达.天津城早期的居民聚居点形成于宋辽时期,到元代日渐繁荣.明、清以来,天津城北门外沿河一带逐渐成为手工业、商业、饮食业的集中地.据清《津门纪略》记载,当时天津的著名小吃已有“狗不理”大包、鼓楼东小包、查家胡同小蒸食、小伙巷牛肉、鼓楼北炸蚂蚱、甘露寺前烧卖、大胡同鸡油火烧、袜子胡同肉火烧、西头穆家饭......
作者：马莹 刊期： 2013- 12
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怎样吃才“补血”
贫血在我国人群中普遍存在,其中尤以妇女、儿童和老年人发病率高.据估计,全国约有2亿人口患缺铁性贫血.不止中国如此,根据世界卫生组织(WHO)报告,在过去20年来,全球贫血患病率一直未降低.因此,即使在今天,防治贫血尤其是缺铁性贫血,也任重而道远.有一些营养缺乏病如蛋白质-能量营养不良,可随经济条件改善、生活水平提高而自动减少甚至消失,但缺铁性贫血这类疾病,还必须依靠科学的饮食营养知识、合理的膳食结......
作者：王兴国 刊期： 2013- 12
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