期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2009年第12期

中年人应该给大脑补充什么

汪大衍

关键词:
摘要:在人类进化的漫长岁月,前300万年大脑容积只有400克重量,后100万年则进化出1400~1500克的脑容积.这是由于早期人类居住在欧亚大陆的内陆地区,吃不到海产品,无法获得促进大脑生长的ω-3系脂肪酸:后来迁移到了近水区域,改变了饮食结构,丰富的ω-3系脂肪酸滋润了大脑皮层区,刺激了大脑的快速生长,进化突飞猛进,这才完成了从猿到人的根本转变.