期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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健康靠自己——我的养生体会
我今年86岁.20多年前,我是一个多病缠身的人,曾多次住院治疗.待病情好转后,我就采用多种养生方法,使身体逐渐好起来.多年的老胃病和痔疮也3年没犯了.现在,我每天还能坚持运动、读书、写作和参加义务环保宣传活动.去年,我写了回忆录《平凡的人生》,又被评为“长春事迹突出的百姓学习之星”,还徒步登上了长白山主峰,观赏了天池.这都是我多年坚持把养生和生活结合在一起的结果.健康靠自己,我命不由天健康是人们的......
作者：梁树昌 刊期： 2016- 07
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脑卒中伴失眠患者滥用镇静剂有何危害?
问我父亲十几年前得过脑卒中,后来又患了失眠症.以前我们一直认为他的失眠与工作压力大有关,所以他自行加大镇静剂的用量家里人也没在意.可退休后失眠仍未缓解,用镇静剂他还是很随意.请问,他的这种做法有何危害?(镇江许女士)答几乎每个人都有过入睡困难、早醒、中途易醒甚至通宵不眠等情况,这些都属于睡眠异常.研究显示,一般人群的睡眠障碍发生率为26.2％,而脑卒中患者出现睡眠障碍的比例则超过50.0％.这就说......
作者：于中国 刊期： 2016- 07
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腰椎间盘突出症与男性性功能障碍
引起腰腿痛的腰椎间盘突出症与男性性功能障碍有关吗?要想回答这个问题,那就必须弄清楚二者之间是否有联系?是什么将二者联系到了一起?腰腿痛是指下腰、腰骶、臀部等处的疼痛,有时伴有一侧或两侧下肢痛.其病因复杂,以损伤为主;病程较长,治疗较困难.腰椎间盘突出症为腰腿痛常见的原因之一,是男性常见病、多发病,主要是由于腰椎间盘的纤维环破裂、髓核组织突出,刺激或压迫硬膜囊和神经根而引起.据不完全统计,腰椎间盘突......
作者：杨志豪 刊期： 2016- 07
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吃得健康 活得更好
有人对健康的饮食总结出如下的益处:使你活得更久;心境和外表都更年轻,精力充沛,减轻体重,降低血液中胆固醇含量,降低心、脑血管疾病风险,预防并治疗糖尿病,减少罹患前列腺癌、乳腺癌和其他癌症的风险;保护视力直至晚年;保持骨骼健康;减轻便秘问题;降低血压;预防阿尔茨海默症等.上述列举的,只是改变你的饮食即可获得的一部分益处.科学家把食物、健康和疾病之间的关系,归纳成八大原则,有助于我们通过健康饮食,预防......
作者：一言 刊期： 2016- 07
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吸烟危害:伤的不仅仅是肺(上)
《新英格兰医学杂志》近发表了一篇关于吸烟危害健康的一项新研究.一直以来人们都认为,与吸烟相关的疾病风险主要是肺癌和心脏疾病,但如今研究人员发现,吸烟伤的不仅仅是肺.新的研究表明,吸烟会增加感染、肠道局部缺血、肾脏和肝脏疾病等风险,之前人们一直没有将这些疾病风险与吸烟联系在一起.在美国4200多万烟民中,每年因吸烟导致各种疾病而死亡的人数多达50万人.吸烟会增加困扰人类的几乎所有慢性疾病的风险.......
作者：方陵生 刊期： 2016- 07
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珍惜独处的那段时光
每逢节日,与老同学、老朋友联系频繁,彼此问候.大家见面说起自己的日常生活状况,当然是既报喜也谈忧了.稍加留心,我们会发现身边总有那么一些人处于独自生活的状态,他们在太多的独处状态下难免有些不开心,细聊起来其实就是时常感到孤独、寂寞、无助.他们比一般人更渴望朋友、熟人之间见面或相约着外出游玩,希望有更多的活动来帮助自己与外界建立起关系或保持相对紧密的联系,这样便可以从与他人的关系中获得更多的关注和支......
作者：李建茹 刊期： 2016- 07
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透视埃博拉出血热
世卫组织2016年1月14日在日内瓦宣布西非埃博拉疫情结束,告知所有已知的埃博拉病毒传播链在西非地区全部终结,而2016年1月15日西非国家塞拉利昂卫生部确认该国新出现一例埃博拉死亡病例,同时世界卫生组织也于当天确认这一消息.世界卫生组织发言人在日内瓦举行的例行记者会上说“西非存在疫情复燃的风险,现在我们处于从病例管理到风险管理转变的重要阶段.我们必须做好准备应对可能出现的疫情复燃.”......
作者：彭向欣 刊期： 2016- 07
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终身遵循健康的饮食模式——新版美国膳食指南解读
2016年1月7日,美国发布了2015-2020版膳食指南.这个消息立刻成为营养界的一大新闻热点.对健康饮食感兴趣的人们都很好奇:美国人的膳食指南是怎么回事?其中说了些什么?其实,在美国制定膳食指南远远不仅是一种学术探索和专业活动,而且是具有强制执行的法律依据.美国从1990年开始实施的相关法律规定,健康和人类服务部(HHS)及农业部(USDA)负责每5年对膳食指南进行一次修订,以便更好地指导居民......
作者：晓雪；范志红 刊期： 2016- 07
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从众购物,适度就好
董薇老师:您好!我有个麻烦的老妈.说她麻烦呢,是因为她太没有主见了.经常跟街坊邻居约着一起去买菜、逛超市,结果看见人家买她也跟着买,经常买一些家里用不上的东西回来.上次竟然扛了两袋面粉回来,说是超市促销,价格便宜,看见好多人都在买,她也就跟着买了.要知道我们家从祖辈开始就一直生活在南方,基本上以吃大米为主,几乎不怎么吃面食,而且家里也没人会做.结果那两袋面粉一直放到受潮结块、长了虫子,后只好扔掉了......
作者：董薇 刊期： 2016- 07
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“偏执”通过食疗可以纠正吗
董薇老师:您好!我老伴今年62岁,一辈子脾气古怪,特别偏执,谁的话都听不进去,就认为自己对,死钻牛角尖.如果他错了别人给他纠正,他扰会大发雷霆,认为别人是嫉妒他、要害他.老伴退休前在工厂里上班,因为这个怪脾气,跟谁也处不来,上了一辈子班连个像样的朋友都没有;在家里和儿子的关系也不好,儿子成家前两个人就像陌生人一样,一天也说不上两句话.我是没有办法,跟他生活了一辈子,生了一辈子的气.前两天我看电视节......
作者：董薇 刊期： 2016- 07
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