期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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从立秋说起
立秋的时间在阳历8月7号前后.四季中的“秋”字由禾与火组成,表示禾谷成熟可盼望秋收的喜悦了.从气候的角度,秋后还有一伏.立秋后虽然一时暑气难消,“秋老虎”还有余威,但总的趋势还是逐渐凉爽.即使有高温天气,也不同于使人烦闷的暑热.到了阳历8月23日前后,就是处暑了.处,去也,暑气至此而止矣.......
作者：一言 刊期： 2015- 08
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癌症患者的生存之道
医学进步,已将可怕的癌症从不治之症变成了一种可控的慢性病.与癌症共存意味着什么?癌症患者们的生活又是什么样的呢?斯洛克姆的抗癌故事布拉德·斯洛克姆46岁时发现尿中带血,不过他没有太在意.因为他知道,在运动员和其他剧烈运动者中这种现象也是比较常见的.在高中和大学,斯洛克姆一直是一个强有力的摔跤手.......
作者：方陵生 刊期： 2015- 08
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丧偶心理调节六步走
心理案例:老伴说走就走了我今年快70岁了,退休前是教师.3个多月前,老伴突发心脏病,说走就走了.我们是同学,生育了一对儿女.自从孩子们成家后,就是我们老两口自己住,虽然也有过磕磕绊绊,到底是互相照顾着走过来了.几年前,老伴就时常闹病.去年,他感觉不好,一会儿说自己能活两年,一会儿说活不到一年.我想了各种办法安慰他,告诉他不管他成什么样,我都会一如既往地耐心照顾他.年前,他说自己不行了,让我把孩子们......
作者：马志国 刊期： 2015- 08
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浅谈老年斑的“警示”与“预防”
随着我国老年社会的到来,七八十岁的老年人越来越多.而到了60岁以后,人们的面部、手背、颈、胸及躯干等部位,会出现褐黑色的老年斑,其直径从1毫米到10余毫米,大小不等,呈圆形、卵圆形或不规则形,多不高出皮肤,少数稍高于皮肤,人们习惯上称之为“寿斑”,医学上称之为“老年色素斑”.......
作者：王质彬 刊期： 2015- 08
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老年高血压的特点及应对——九说老年高血压
老年人日益增多,社会正在走向老龄化.随着年龄的增长,人的外貌在变,内脏包括心、肝、肾、脑、肺等“要害脏器”也在变.变化的趋势是:脏器日渐萎缩,其功能日益减弱.为何会有如此变化?衰老是原因之一,更为重要的是疾病和不良生活方式对机体的损害.......
作者：郑知刚 刊期： 2015- 08
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抑郁症的简单识别
董薇老师:你好!上个星期我有个同事试图自杀,幸亏被家人及时发现救了回来.听说他是因为抑郁症导致的自杀,可我们平时感觉他除了不爱主动跟人说话以外,其他也没有什么特殊表现啊.我以前看电视里面的人得了抑郁症都是整天垂头丧气、寻死觅活的,我们都没觉得这个同事有这些症状.请问抑郁症的具体症状都有哪些,该怎样鉴别呢?......
作者：董薇 刊期： 2015- 08
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如何选择心理治疗的时机
董薇老师:你好!我现在面临一个问题不知道该怎么办才好.大概从半年前开始,我妻子进入了更年期,刚开始主要表现是身体不适,失眠、盗汗什么的都挺严重的,可能是由于不舒服,脾气也变得越来越不好,一点小事就会大发雷霆.近两个月以来,我发现她开始变得不爱讲话,经常一个人唉声叹气,还有一次突然跟我说觉得活着没意思.当时我以为她因为身体不舒服再加上那段时间工作压力比较大,所以情绪不太好.......
作者：董薇 刊期： 2015- 08
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对“老时戒得”的感悟
孔子在《论语》一书中告诫人们,“君子有三戒:少时戒色、壮时戒斗,老时戒得……要少私寡欲,知足常乐.”所谓“得”,就是指贪得无厌,争名夺利.年老的人如同日落西山,气血渐衰,健康在走下坡路.您要想长寿,就得保持内心的清静.清静是养生的核心、长寿的根本.清静包括两个方面,除了有恬静的外界生活环境之外,人的内心宁静恬淡是十分重要的.如果一个老人为了名和利,使自己的心理终日处于紧张的状态,失去了应有的宁静,......
作者：卢长庆 刊期： 2015- 08
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四招缓解胃吐酸
记得上小学时,我一到上午第三节课就觉得饥饿难受,紧接着就是口吐酸水,手捂着肚子直不起腰来.后来,我只好在早饭时留个馒头,饿了就吃上一口,免得吐酸水.这种症状一直持续到我上中学.每当我早晨去操场练武术前,必须先吃点东西.一次,家里没有吃的,我坚持去找武术教练练踢腿,还没踢几下,就开始吐酸水了,所以只好捂着肚子蹲在地上呕吐.教练问明情况后,教我几节动作,坚持练了3个月,吐酸的毛病就好了,至今已有40多......
作者：许笑天 刊期： 2015- 08
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家庭健康小常识
夏季食疗之苦瓜泻火夏季容易上火,苦味食物能清热泻火,其中以苦瓜为首选.苦瓜味苦性寒,清心除烦、明目解毒、利尿凉血,适宜夏季食用.陈醋开胃很多人在夏季容易没胃口.陈醋味酸性平,能消食开胃.夏季胃口不好的人,可在菜肴中适量添加陈醋,或者多吃醋泡食物,如醋泡木耳、醋泡海蜇、醋泡黑豆、醋泡香菇等,能改善胃口.......
作者：奕佛 刊期： 2015- 08
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