期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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冬季养眼贵在“藏”,眼睛需要“屯冬粮”
从头到脚都保健,眼睛却在贫困线目前,营养养生的观念越来越受到人们的重视,各种治疗仪、按摩器械等等也走入寻常百姓家.从头到脚,各种养护面面俱到,唯独忽视了我们天天“工作”的眼睛.眼睛每天都处在极度紧张的状态,其劳累程度甚至超过心脏.人过40岁眼睛就已经开始衰老了,长期透支营养又过度劳累,为青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜色素病变、黄斑变性等眼病埋下了隐患.......
作者：曹怡宏 刊期： 2015- 01
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硒:辅助治疗4种免疫失调疾病
硒是世界卫生组织(WHO)和国际营养组织确认为人和动物体内必需的微量元素,人体的许多免疫防御功能等都缺不了它.硒在人体的总量不高,但就像人需要水和空气一样,是不可或缺的.少了它,人体免疫系统就会“摊上大事”,一旦免疫系统损伤,可导致免疫失调疾病发生,甚至危及生命.......
作者：苏励 刊期： 2015- 01
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祛斑先锋——茶多酚
斑的危害知多少斑是指皮肤上出现的黑色素斑块.大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,近年发现长斑越来越年轻化.斑不疼不痒,很多人对斑熟视无睹,特别是男性更不关心,其实,这是一个认识误区.......
作者：刘本德 刊期： 2015- 01
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平稳降压用大蒜提取物
大蒜是药食两用珍品,在国外被称作“健康保护神”,而在我国民间也早有“大蒜上市,药店关门”的说法.现代医学研究证实,大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫化物43种,硫化亚磺酸酯类(如大蒜素)13种、氨基酸9种、肽类8种、苷类12种、酶类11种.正是由于这些成分的聚集,使得大蒜对人类的健康起到了意想不到的功效.......
作者：周末 刊期： 2015- 01
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挥手间的疼痛——浅谈肩关节周围炎的自我诊断和日常保护
随着年龄增长,人体会逐渐出现一些典型的同年龄相关的疼痛性疾病,肩关节周围炎(又称为“五十肩”、“冷冻肩”等)就是其中常见的病种之一.本文就肩关节周围炎的自我诊断和日常保护做简要的介绍.......
作者：樊碧发；刘波涛 刊期： 2015- 01
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健康素养是人类的修养
健康的概念与意识是人类独有的(动物界并没有).自古以来,“健康长寿”是人们喜欢的祝福语,而这并不意味着不许生病.俗话说“人食五谷杂粮,焉能无病”,这就是说,人的一生中总会有疾病的困扰.不生病是一种心愿,是一种祈求.争取少生病、生小病的人也许对于健康的责任、对生命的承诺更为强烈,我们把这种责任和承诺称之为“健康素养”.......
作者：一言 刊期： 2015- 01
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健康活到100岁
不是所有人都能活到100岁,甚至不是所有人都能活到90岁.但如今的百岁老人越来越多,想要知道他们的长寿秘诀是什么吗?越长寿者越健康在美国,百岁老人越来越多,是增长快的一个人群.目前美国百岁老人已有7万人,据美国人口普查局预测,到2050年这一数字将上升到约60万人.他们为什么活得比平均寿命长很多年呢?近年来对百岁老人研究表明,长寿是遗传学、生活方式甚至个性等综合因素的结果,而世界上,没有可以让人活......
作者：方陵生 刊期： 2015- 01
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爱孙辈,当全职代理家长怎么做好
生活案例这一天,我接待了一对祖孙的来访.小女孩11岁,是个五年级小学生,乖巧、听话,特别听老师的话.这不是好事吗?爷爷却发愁说:“前两天老师把我请去了,说这孩子好像有点问题,让我带孩子进行心理咨询.”这是一位中年男老师,他发现女孩对老师有一种特殊的感情,有事没事总喜欢找老师,到了老师办公室就不想走,又是扫地又是倒水,只要是和她的老师在一起,就离不开了.......
作者：马志国 刊期： 2015- 01
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自身抗体引发的糖尿病和肾炎
糖尿病与内分泌紊乱有关,肾炎与某些细菌感染有关,这是毫无疑问的.但目前的研究发现,自身抗体也可引起糖尿病或肾炎.下面介绍有关内容,以提醒广大读者对此加以注意.......
作者：丁关庆 刊期： 2015- 01
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健康素养——狙击慢性病的有力武器
健康素养是一种能力,说得通俗一点儿,这种能力就是您掌握健康信息,并正确地运用它们,以使自己获得健康的能力.这么一讲您就应该了解,具备健康素养这种能力对于我们来说是多么重要了.......
作者：张倩；傅青峰 刊期： 2015- 01
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