期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第02期

健康生活小常识

钟明

关键词:
摘要:让蜂蜜营养不流失蜂蜜具有养颜护肤的作用,可是怎么吃才能让蜂蜜的功效发挥到佳的状态呢?其实,您只要在吃的过程中不破坏蜂蜜的营养就可收到好的效果.下面的方法,希望能够帮助到大家.1.直接食用 蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养,所以,您吃蜂蜜可直接食用.比如用蜂蜜蘸面包、馒头,或当糖果来吃.早餐的时候,您大可不必每天吃果酱,换成有营养的蜂蜜试一试.