期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
浅谈健身运动中的运动损伤
荣湘江
关键词：
摘要：运动损伤是指在从事体育运动过程中所发生的各种损伤.这些损伤的发生有的与运动技术有一定的关系,如篮球运动员的髌骨劳损,排球运动员的肩袖损伤等,但这样的损伤在日常工作和生活中很少见;也有的损伤与运动技术关系不大,属于意外伤害,如皮肤擦伤、关节韧带扭伤等,这些损伤在一般人群中也可见到,但在体育运动中的发生率较一般情况下高.运动损伤发生的频率和损伤的严重程度是决定一项运动危险程度的主要因素.一般地说,竞技运动由于技术难度高、强度大、对抗性强等因素,运动损伤的发生率较健身运动高得多.但不是说健身运动中就不会发生运动损伤,实际上,在全民健身的热潮中也发生了很多运动损伤,因而,了解一些运动损伤方面的知识,对普通健身者也是很有用的.
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