期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2012年第02期

新生活从健康饮食开始

一言

关键词:
摘要:在科学昌明,技术进步的今天,如果不出意外,人到中年以后至少还能享受几十年的好时光.这是因为我们这一代人与以往任何时代相比,将拥有更先进的医疗手段,有保障的经济收入和更多的机会,平均寿命比以前长了许多.健康的饮食是人们延年益寿的基础,因为合理摄取营养物质是身体机能完善运作的关键因素之一.因此,改变过去根深蒂固的饮食习惯,选择适宜你的年龄和身体状况的健康饮食,不仅成为新的生活的第一需要,也将给你带来立竿见影的效果.为了达到平衡膳食我们将面临许多选择.