期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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运动助您远离颈椎病
颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病.颈椎病的主要症状是颈部疼痛、僵硬伴有上肢的疼痛麻木,而现代医学研究表明,颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状.根据世界卫生组织的调查,颈椎病的发病率超过了腰腿痛,成为当前骨科、神经内外科门诊中为常见的疾病.不同程度的颈椎病患者约占中老年人的70％,颈......
作者：李志峰 刊期： 2012- 10
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健身气功——大舞(三)
第四式震体式动作一接上式.两腿伸直;同时,两臂侧起至侧平举,掌心向下,指尖向外;配合吸气,目视前方.动作二屈膝,下蹲成马步;同时,两臂从体侧下落至45°时,屈肘,两臂内收,与肩同宽,成弧形,上臂至前下方约45°,两掌与肚脐同高,掌心向上,指尖向前;配合呼气,目视掌心.......
作者：王勃 刊期： 2012- 10
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越补越虚 当心血瘀
刘先生年轻时体质就弱,针灸、推拿、火罐、刮痧、热敷等都用过,心脑脾肾都补了个遍,不仅没有效果,身体反而越来越虚.近几年身体更不如前,干瘦,头晕,眼睛像蒙了层纱,脾气很大,动不动就发火.感冒月月光顾,有了风声雨声()先卧倒的总是他.进补,为何越补越虚弱?很多老年人和刘先生一样,尽管吃了很多补品,身体仍然很虚或补出疾病,根本原因就在于体内有血瘀.瘀的地方就像毛线团的死结,越缠结越大,越补越虚.能上百岁......
作者：吴彬 刊期： 2012- 10
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大蒜提取物有助调节血脂
大量研究表明,大蒜具有抗菌、抗氧化、抗血栓、抗肿瘤、调节机体免疫力等多种功效,尤其在降血脂、预防动脉粥样硬化等方面作用显著.血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,血浆中纤维蛋白原和凝集因子浓度增加,血小板活性增加,血黏度增加,血流速度减慢,使脂质及血细胞与血管壁接触时间延长,易于进入血管壁沉积,导致动脉粥样硬化和血栓形成,是心脑血管疾病的首要致病因素,但目前还没有毒副作用小的特效降血脂药.随着研究的深入,......
作者：包小蔓 刊期： 2012- 10
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中老年人警惕骨质疏松
全身不明原因疼痛需警惕骨质疏松骨质疏松是一种严重的慢性疾病,对人体健康的危害是多方面的,严重的是导致骨折,许多患者因此致残.值得注意的是,很多人发生了骨折后才发现患有骨质疏松症,而目前医学上还没有安全有效帮助已经疏松的骨骼恢复原状的方法,因此,早期预防显得尤为重要,不要等发生了骨折才开始注意.......
作者：包小蔓 刊期： 2012- 10
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一氧化氮助您对抗心脑血管疾病复方一氧化氮,创生命奇迹(三)
时值十月寒露时节,气候开始变化多端,人们受凉感冒的几率也增加,特别是中老年朋友,更容易出现心脏、大脑等各种不适的现象,如心悸心慌、胸闷、气短、眩晕、头痛、意识模糊、记忆力下降、睡眠不好等症状.心脏活力、大脑轻松,补充一氧化氮是关键出现上述种种症状是由于老年人心脏和血管因年龄增加、自由基侵害而老化.寒冷空气刺激老化的血管,使血管收缩痉挛及血流不畅通,导致衰老的心脏负荷加重,致使出现冠心病、心绞痛、心......
作者：张琳 刊期： 2012- 10
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雄激素缺乏该如何应对
激素的种类有很多,是人体不可或缺的重要生命物质.性激素包括雄激素、雌激素和孕激素,其中雄激素主要是由睾丸的间质细胞(肾上腺和卵巢也有少量分泌)合成和分泌,又称为男性激素.身体自身分泌的雄激素主要以双氢睾酮、睾酮和雄酮的形式分布于机体,主要作用是负责第二性征和副性器官(副性器官是相对于主性器官而言,睾丸和卵巢分别是两性的主性器官)发育,促进精子产生,还参与蛋白质的合成与代谢,促使肌肉、骨骼发育,刺激......
作者：王传航 刊期： 2012- 10
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浅谈真菌感染
真菌是广泛存在于自然界中的一种进化比较高等的生物,既具有动物界的细胞核、核仁、细胞器等,又具有动物细胞的细胞膜,还具有人类细胞所没有的细胞器.所以在生物进化树上,它与动物界、植物界并列,迄今已发现150余万种真菌,其中很多与动物有关.而引起人类致病的则仅发现几百种.......
作者：汪晨 刊期： 2012- 10
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关注骨关节炎
骨关节炎又称骨关节病、退行性关节炎和增生性关节炎等.我们通常所说的骨刺、骨质增生、颈椎病、髌骨软化、腰椎病等都属于骨关节炎的范畴.它的主要病理改变为软骨退行性变性和消失,以及关节韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘,并由此引起关节疼痛、僵直、畸形和功能障碍.骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加,女性比男性多见.根据世界卫生组织预测,到2015年中国骨病患者将达到1.5亿,中国将成为世界骨关节炎患......
作者：吴东海 刊期： 2012- 10
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