期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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您补对胶原蛋白了吗
提起胶原蛋白,大家对其并不陌生,它的使用历史已经超过三十年.大多数人都知道,胶原蛋白主要存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱、内脏(包括心,胃、血管)等组织中,其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质.当胶原蛋白不足时,不仅皮肤和骨骼会出现问题,对内脏器官也会产生不利影响.也就是说,胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分.......
作者：张丽 刊期： 2012- 01
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神奇的营养素——辅酶Q10
辅酶Q10的功能用途1.抗氧化性对心血管系统应用辅酶Q10主要集中在心肌细胞负责制造能量的线粒体中.辅酶Q10可以帮助心肌细胞产生能量,显著提升心肌的带氧量,对心力衰蝎的病情有很好的改善效果,可以延长心肌寿命.因其显著的保护心脏的作用,在许多国家辅酶Q10被列为药品而非食品.......
作者：杜慧真 刊期： 2012- 01
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中老年人与肾囊肿性疾病
有一位69岁的北京市退休教师.10年前,发现血压升高,高可达165/90毫米汞柱,开始口服1～2种降压药物治疗,服药后血压多数时间维持在120～140/60～90毫米汞柱范围内.60岁以后,为了预防心脑血管血栓性疾病发生,开始口服阿司匹林,100毫克,每日1次,还服用一些治疗心脑血管疾病的中成药.每年进行一次常规体检,尿常规检查蛋白阴性,尿微量白蛋白检测有时稍高在20～360毫克/克范围内,尿潜血......
作者：李文歌 刊期： 2012- 01
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积极应对高脂血症
血脂主要包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等.血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯升高,俗称高脂血症.实际上高脂血症也泛指包括高密度脂蛋白降低在内的各种血脂异常.只有到医院抽血化验,才能准确诊断高脂血症.......
作者：师王云 刊期： 2012- 01
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脑卒中防控的策略与实践㈠
脑卒中对人类的生命健康造成极大的威胁和损害,就在现在,全球每6秒钟就有一个人发生脑卒中,其中绝大部分因脑卒中而致残.脑卒中俗称中风,它不仅威胁一般的民众.就是一些伟人、名人也没有能够逃脱脑卒中的袭击.1922年到1924年两年多的时间内,无产阶级革命导师列宁4次中风,其中的一次使得他右侧肢体瘫痪,后因为卒中而失去了生命.二战三巨头斯大林、罗斯福、丘吉尔联合起来战胜了德日意法西斯但仍然败在了脑卒中手......
作者：王陇德 刊期： 2012- 01
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“荤中之素”话兔肉
时下倡导低脂肪、低热量饮食,有时候为了减少脂肪的摄入,人们不吃或少吃肉类,甚至采取全素饮食.这种极端方式带来了不少负面效应,很多人的蛋白质摄入出现匮乏.更合理的饮食方式是做好荤素措配,选择低脂肪、低热量、高蛋白质的优质肉类.从这个角度来说,兔肉可能是上上之选.......
作者：周新远 刊期： 2012- 01
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佳节里演绎紫色浪漫
新春佳节为您送上美好祝福的同时,还要给您提供一桌健康、营养、美味且制作相对简单的大餐.多年来我们介绍了多种多样的宴席,然而随着人们健康水平的快速提升,对于美味的要求也越来越高了.对于年夜饭怎么吃、如何吃的讨论不绝于耳,大鱼、大肉接受不了了,山珍海味原料没有了,平平淡淡又无味,怎么办?为了健康与环保特推荐以紫山药(又称脚板薯)为主料的山药宴,奉献给大家.......
作者：王云；宋曙辉 刊期： 2012- 01