期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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跑步时请保护好您的膝关节
跑步是中老年健身的一项重要体育活动.但是,跑步又是一项持续时间较长的重复性运动,可加重膝关节的负担.据测定,一个体重60公斤的人,跑10公里,按单脚每公里着地500次计算,每只脚累积承受的重量就是600-800吨.特别是中老年人,下肢肌肉力量差,关节韧带老化、缺乏弹性,在这么大的重量作用下,如果不重视对膝关节的保护,就会加快膝关节的磨损,甚至伤害膝关节.运动学专家认为,中老年人在健身跑步时,应注意......
作者：刘永祥 刊期： 2002- 05
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慢性胆囊炎和胆石症患者的饮食
慢性胆囊炎和胆石症都是中老年人的常见病,二者关系非常密切,胆石症常常是引起胆囊炎的重要原因,而胆囊炎的发作又会促进胆石的形成和增大,两者常常同时存在,互为因果.在中老年人群中,因饮食习惯及生理功能等改变,胆石症的发病率很高,而且年龄越大发病率越高.据调查,70岁以上的老年人中,胆石症的发病率可达半数.......
作者：方子健 刊期： 2002- 05
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营养品≠营养药≠补药
许多人把营养品、营养药和补药混为一谈,认为营养药就是补药,也就等于营养品,把三者划上等号.其实,这三者的概念是不同的,它们之间有着明显的区别,存在着永远的不等式.......
作者：杜长明 刊期： 2002- 05