期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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我有一把自制竹梳
2007年,我跨进了花甲的门槛,工作之轭一下子卸了.俗话说,无官一身轻.但我并不感到轻松愉悦,对于一下子来到的休息期,任逍遥的生活状态,我反倒觉得有点儿不适应.倒不是留恋我头上曾经有过的那顶干部帽子,而是时光都属于自己掌控了,看花开花谢,观潮起潮落,一年365天,该怎样打发,怎样蹉跎?于是我想到了孟夫子”独善其身”的教诲.这9年来,我培养起自己的算不上高雅但绝不低俗的五大爱好:打乒乓球、唱歌、练书......
作者：王本富 刊期： 2016- 08
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我的养生保健六诀
一、四化情志平稳乐观化,生活顺时规律化.饮食科学合理化,运动坚持经常化.二、情志要有志向理顺气,和谐处事讲巧艺.劳逸结合适当好,保持乐观控情绪.三、晨起睡前十步曲干梳头、拉耳朵,搓鼻脸、运眼睛,搓颈叩齿深呼吸,推肚展腰把肛提.......
作者：王玉印 刊期： 2016- 08
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身体缺水了如何科学补充?
问我经常感到眼干、嘴干、皮肤干,很多人告诉我多喝水对我这些症状有益.可喝水是否也应讲科学?河南张先生答一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.......
作者：郑家增 刊期： 2016- 08
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水在人体是如何分布的?
问我父亲不爱喝水,家人想纠正他的这一坏习惯,可总是以“失败”而告终.为此,想请你们讲讲水对人体健康的重要性.湖北瞿先生答人体的新陈代谢是在体液环境中进行的.体液是由水和溶解于其中的电解质、低分子有机化合物以及蛋白质等组成,广泛分布于组织细胞内外,构成了人体的内环境.......
作者：于中国 刊期： 2016- 08
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水对人体有何生理功能?
问众所周知,人的生存是离不开水的,但其道理并不十分清楚.请给予解答.江西汪女士答正如您所说,人的生命是离不开水的.这是因为水对人体具有一定的生理功能所决定的.......
作者：于中国 刊期： 2016- 08
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身体持续缺水会导致血压升高吗?
问自从退休后我小病不断,前些日子因头晕去医院检查,医生说我的血压有点高.大夫认真地询问了我的病史和生活习惯,认为血压升高与我腹泻导致脱水有关.请问,身体缺水也会使血压升高吗?缺水还会引起哪些病?......
作者：郑家增 刊期： 2016- 08
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贫血:可能是缺硒“惹的祸”
硒元素是人体必需的微量元素,遍布各组织器官和体液,对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护和促进作用.研究表明,硒缺乏容易导致人体免疫力下降,不仅可以引起癌症、心血管病、肝病、白内障、糖尿病、生殖系统疾病等,而且还可能导致溶血性贫血发生,威胁人类健康.......
作者：夏乐敏 刊期： 2016- 08
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视神经脊髓炎的中西医协同诊疗优势
视神经炎是一类跨专业诊断的疾病,往往与感染性、脱髓鞘性和自身免疫性疾病相关,如:视神经脊髓炎患者,既有视神经炎,又伴高位截瘫等脊髓炎症状.但往往这些患者发病时视神经炎与脊髓炎的症状不一定同时出现;尽管这类疾病多波及双眼,但部分患者一眼已失明或视力极差,而另眼视力正常,也不一定排除视神经脊髓炎的诊断;还有患者首发呕吐、呃逆、下肢瘫痪,未出现视觉障碍,也不能说与视神经脊髓炎无关.......
作者：金明 刊期： 2016- 08
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秋季宜养阴
在阳历的8月7日前后,就到了立秋,一年之中的秋季由此开始.立秋之后,虽然一时暑气难消,还有”秋老虎”的余威,但总的趋势天气逐渐凉爽,早晚温差加大,即使有高温天气,也不同于使人烦闷的暑热.到了阳历8月23日前后,又到了处暑.“处,去也,暑气至此而止矣”.炎热的夏季终于过去了.......
作者：一言 刊期： 2016- 08
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吸烟危害:伤的不仅仅是肺(下)
吸烟损害肾脏大多数人不会想到,肾脏也是吸烟“受害者”之一.事实上,无论是主动吸烟,还是被动吸烟,都会对肾脏功能造成实质性损害.吸烟诱导肾脏细胞产生氧化应激,香烟烟雾中的镉和铅,直接毒害肾脏清除代谢废物的肾小球,每个肾内约有一百万个这样的微型过滤器——肾小球.吸烟对肾脏的影响男性大于女性,一项研究显示,与从不吸烟者相比,男性吸烟者肾功能衰竭的风险增加29％.......
作者：方陵生 刊期： 2016- 08
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