期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2008
-
2009
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
-
创建“营养补充金字塔”
美国营养学专家迈克尔·史密斯博士是近出版的新书《营养补充金字塔如何建立您的个性化营养方案》一书的作者、健康论坛《每周健康脱口秀》节目的主持人.他在美国《长寿》杂志近期文章中写道,应该补充哪些营养物质是人们的常见健康问题之一,哪些该少吃或不吃也同样重要.毕竟,如今可供选择食物和营养物质的品种数量之多令人惊讶,每天走进天然食品商店或在网上维生素补充网站上浏览的人的流量就足以证明这一点.令人们的选择变得......
作者：方陵生 刊期： 2014- 07
-
请欣然接受衰老
近几年来,我常常得到别人的表扬,说我像个小伙子.我总是一笑,其实自己心里非常清楚,人家说的只是“像”,“小伙子”已经离我远去了,其实我开始衰老了.但是,古往今来,在我们的文化里,对衰老讳莫如深,谁都不愿意说出别人的衰老,也不愿意听别人说自己衰老.人们很多时候都不愿意接受人会变老这个事实.面对衰老,缺乏接受的心态,缺乏应有的欣然接受的心理准备.......
作者：马志国 刊期： 2014- 07
-
警惕血栓性疾病(三)——房颤是一个可引起血栓栓塞的常见病
心房颤动,简称房颤,是常见的心律失常之一,多见于心血管病患者和老年人.随着经济与社会的发展,高龄人群将日益扩大,一人兼有多种心血管病危险因素的现象将日渐增多,心血管病的患病率肯定会增加.因此,房颤的患病人数会不断地达到新的高峰.房颤是如何引起血栓栓塞的引起血栓性疾病第三位的是由于心房颤动而导致血栓形成及脑动脉血栓栓塞.那么,房颤是如何引起脑检塞的呢?在正常的心脏,心房强有力的收缩活动使心房内的压力......
作者：郑知刚 刊期： 2014- 07
-
运动是良医
早在两千多年前,我国古代著名医书《黄帝内经》中就提出“上医治未病”,意思是医术高明的医生应擅长预防疾病.疾病发生的原因很多,对于现代人来说,其中一个很重要的原因就是缺乏运动.缺乏体力活动会带来很多慢性病的隐患,那么我们既然要“治未病”,利用运动不失为一个简单易行的好办法.如果有人告诉您,一个处方就能预防糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等数十种疾病,您会相信吗?其实这个处方就是“运动处方”.上医治未病......
作者：晓雪；张倩；傅青峰 刊期： 2014- 07
-
笑不仅是一种生活态度
董薇老师:您好!自从退休以后,我一直心情不大好,觉得每天的生活很无聊,身体也病怏怏的.女儿经常对我说,要我保持心情愉悦,心情好了身体才会好.以前她这样对我说我还挺不以为然的,可是前几天碰到和我一起退休的同事,她整个人的精神状态跟我完全不一样,显得非常年轻有活力,连我老伴都说,看见她一脸的笑容,身边的人都觉得很有光彩.难道心情真的会影响健康吗?黑龙江老宋老宋同志,您好!在您写这封信的时候,一定忘记了......
作者： 刊期： 2014- 07
-
性格能够决定寿命吗
董薇老师:您好!我前几天在老年大学听了一场关于老年人心理健康的讲座,其中提到人到老年不仅要关注身体健康,也要关注心理健康.说是有一种性格类型被称为“癌症性格”,会增加老年人患上癌症的几率.请问是这样的么?人们不是常说“性格是天生的”,如果发现自己属于“癌症性格”还能够改变么?谢谢!湖北老徐老徐同志,您好!您在信中提出的关于“性格”的问题,恰恰反映了很多人对于性格了解的误区.心理学上的“性格”与我们......
作者： 刊期： 2014- 07
-
不良习惯导致补钙还缺钙
补钙的方式有两种:钙剂和饮食补钙.钙剂补钙可选用葡萄糖酸钙、果酸钙等;饮食补钙则是平日多吃虾皮,喝牛奶,食用含钙丰富的食物如豆类、豆制品、带骨的小鱼、芝麻、花生、核桃、杏仁、松子、榛子、发菜、木耳、香菇、海带、荠菜、包菜、西兰花、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜等,并适度锻炼身体.补钙应适量,过量则有害,一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主.可是很多老年人发现,自己一直在补钙,却出现“越补越缺”......
作者：於悦 刊期： 2014- 07
-
健康生活小常识
仿藤席的选择与使用现在市场上销售的很多凉席都是仿藤席,其成分:100％木浆纤维(席面)、100％涤纶(席底)、100％涤纶(包边),非常适合在空调房里使用.这类凉席的正面看起来是细细的藤编织而成,反面则是白色网状的布料.由于在制造仿藤席时,会用到含甲醛的黏合剂,所以如果控制不好,很容易造成甲醛超标.国家对各类纺织品中甲醛含量有明确而严格的规定,但是有的厂家不知道凉席还有纺织品安全规范.除了甲醛,凉......
作者：钟明 刊期： 2014- 07
-
谈谈老年慢性病的合理用药(二)
老年慢性病的合理用药1.遵照医嘱服药对于老年慢性病患者,当诊断明确后,应由医生制订治疗方案并选择合理的药物,决定用药疗程和相关理化检查的时间.作为患者,应按医嘱服药,决不可自行增减剂量或服药次数,或自选药物(包括保健品)进行治疗.有些患者甚至偏信广告(电视或报纸宣传)或一些民间传说,或擅自停药,致病情加重甚至出现新的病症或脏器功能严重受损.殊不知,医生用药和自选药物之间还可能产生一些不良反应或毒副......
作者：黄柳华 刊期： 2014- 07
-
中暑应急的常用中成药
中暑是指夏月感觉暑热而发病突然的一种病症.多因炎热夏季,在烈日下劳作、远行,或在高温、通风不良、湿度过高的环境下工作太久,感受暑热,或署湿夹秽浊之邪伤人,暑热郁遏、热闭于内致病.素体不强、老幼、产后、正气亏虚、肥胖之人,形盛气虚,不耐暑热,署邪易侵.临床表现轻者发热、恶寒、头晕、汗出或无汗、咳嗽或胸痞心烦,或口渴呕逆;重者高热汗闭、神昏思睡甚至昏迷.患者舌偏红少津,苔薄或薄腻,脉浮数或洪数.......
作者：王诗雅 刊期： 2014- 07