期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第07期

运动是良医

晓雪;张倩;傅青峰

关键词:
摘要:早在两千多年前,我国古代著名医书《黄帝内经》中就提出“上医治未病”,意思是医术高明的医生应擅长预防疾病.疾病发生的原因很多,对于现代人来说,其中一个很重要的原因就是缺乏运动.缺乏体力活动会带来很多慢性病的隐患,那么我们既然要“治未病”,利用运动不失为一个简单易行的好办法.如果有人告诉您,一个处方就能预防糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等数十种疾病,您会相信吗?其实这个处方就是“运动处方”.上医治未病,运动就是这个治未病的良医.