期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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别让您的“爱”害了孙辈
生活案例小强是个聪明的孩子,父母精心培养他.小强上一年级就当上了三好生.后来,小强的姥姥来了,在女儿家住下.姥姥就这么一个小外孙,真是心肝宝贝.她看孩子每天写字、念书,怕孩子累着,就让孩子看电视,还不让孩子的父母管;她看女儿、女婿舍不得给孩子零花钱,就五元十元地往孩子手上塞;孩子把钱全送给了游戏厅,成绩下滑,父亲气极了要教训儿子,姥姥又出面给孩子护短说情;女儿批评说,“孩子学坏了,都是您惯的”,姥......
作者：马志国 刊期： 2014- 06
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警惕血栓性疾病(二)——动脉粥样硬化症是危害重的血栓性疾病之一
动脉粥样硬化症是危害重的血栓性疾病之一.第一和第二位的是心血管病和脑血管病,也就是常说的:心血管或脑血管的动脉粥样硬化症.这两个病是当前为常见、为重要的心脑血管病.该病的独特之处是:在动脉血管的壁上生长有粥样硬化斑块.有关动脉粥样硬化症的病因可用四个字表述:较为复杂.但已经非常明确的是,高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、高密度脂蛋白减少、酗酒、少运动、高龄、遗传等,是患动脉粥样硬化症的为重要的......
作者：郑知刚 刊期： 2014- 06
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如何科学认识与有效地应对灰霾
对人体健康的影响因素,以重要程度排序依次为空气(气候)、心态、生活方式、体检.这也应了中医所说的“天人相应”,由此可见环境气候的重要性.而更为重要的是,在这几类影响因素中,只有空气是我们作为个体所无法掌控的.在雾霾持续出现且短期内无法根治的情况下,人们愈发关注雾霾会对身体造成哪些伤害,是否有办法对付它等等问题.......
作者：冰缦；张纾难 刊期： 2014- 06
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夫妻尊重恩爱多
董薇老师:您好!我跟丈夫已经冷战一个多月了.起因很简单,一个多月前丈夫陪我去参加一个我多年老友间的聚会,因为大家都很熟悉,关系又要好,所以吃饭喝酒的时候难免互相开玩笑打趣.我无意中就讲了一些丈夫的糗事并调侃了他一下,当时他尽管没说什么但是脸色就不太好看了.回到家之后他冲我大发雷霆,说我不尊重他,在朋友面前不给他留面子,甚至还把以前的陈芝麻烂谷子全都翻出来,指责我经常嘲笑、奚落他,说自己在家里没地位......
作者：董薇 刊期： 2014- 06
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好性格是吃出来的吗
董薇老师:您好!近我从网上看到,人的性格与饮食习惯有关,比如喜欢甜食的人性格温和,喜吃大米的人容易孤芳自赏.请问这是真的吗?如果我对自己的性格不满意,可以通过调整饮食习惯来改变吗?谢谢!河南老石老石同志您好!谈到性格与饮食之间的关系,我们首先需要知道什么是性格.性格是指一个人在对现实的稳定态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征.性格是在后天社会环境中逐渐形成的,同时也受个体的生物学因素影响.那......
作者：董薇 刊期： 2014- 06
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击掌通脉操
“击掌通脉操”是我经过几十年研究实践,将武术的拍打功、气功循经走穴,化繁为简、深入浅出创编而成.通过双掌击打,按照从头到脚的经络走向,打开百会、印堂、膻中、命门、涌泉5个主要穴道,即“开五门”,巧妙地将气功的“静”改为“动”,变内在的以意领气为外在的击掌循经走穴.这样既能贯通经脉,同时又可避免出偏.......
作者：许笑天 刊期： 2014- 06
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健康生活小常识
夏季养生开始了夏季应坚持“晚睡、早起、中午休”.早上空气新鲜,起床后到室外活动有利于健身;中午气温高,适当午睡可补充夜眠不足.室内温度保持在25℃左右,高不超过30℃,湿度在60％上下.窗户宜悬挂淡绿色或浅蓝色窗帘,以增添阴凉幽静的感觉.据有关研究发现,树木遮阳的墙壁表面,温度可比普通的墙壁低8℃左右.因此,适当在室内种植一点绿化植物,可以保持室内的空气清新和温度的适宜.......
作者：钟明 刊期： 2014- 06
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谈谈老年慢性病的合理用药(一)
您是一位身患多种慢性病的老年人吗?是否每天都需要吃很多名目繁多的中西药物?是否试问过自己,这么多的药“吃对了吗”?是否担心过药物对内脏有没有损伤……这是许多老年慢性病患者共同关心的话题.药物是治疗和预防疾病的重要措施和手段,对于老年人来说,由于身体内各组织器官已发生了相应的衰退性交化,必然会影响到药物在体内的吸收、分布、代谢和排泄,并容易引起蓄积而产生各种药物的毒副作用.另外老年人对药物的耐受性也......
作者：黄柳华 刊期： 2014- 06
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常用活血化瘀药(十)
以下药物在《中药学》教材中虽然不属于活血化瘀药物,但通过现代研究证明这些药确实具有活血化瘀的功效,而且常用于中医属于经脉或脉络不通疾病中,因此作一扩展介绍.银杏叶来源银杏叶为银杏科植物银杏的干燥叶.秋季叶尚绿时采收,干燥后尚须炮炙方可服用.临床更多使用银杏叶提取物.......
作者：杜金行 刊期： 2014- 06
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健身路径——您身边的健身房(一)
健身路径其实就是您在小区空地上看到的健身器材,准确地说,是指设置许多室外健身器材的一块地方或一条路径,可提供较为系统的锻炼身体的方法.健身路径是“全民健身工程”的重要组成部分,像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的城市,为全民健身提供了随时随地的便利,成为了老百姓“身边的健身房”.组成健身路径里的器械设置,目标群体是大众,它的广泛普及性使其具有简单、易学、见效快的特点.但它毕竟是器械,需要掌握操作的基......
作者：李志峰 刊期： 2014- 06
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