期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2013年第06期

零食,爱你有商量

赵耀;贾雪莹

关键词:
摘要:零食是什么?简单地说,就是人在一日三餐的正餐以外所吃的食物.儿童和老年人是零食主要的消费群体,近年来,我国城市儿童、青少年和中老年人的零食消费量都呈上升趋势.在看电视、聊天、休闲的时候,人们常常会吃零食.有研究显示,部分人群零食提供的能量已占全天能量的约10%.那么,零食到底该不该吃,吃零食有哪些讲究,该怎么选、怎么吃呢?