期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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广场舞,舞出健康
当今的社会大众对保健养生的观念越来越重视,尤其是运动健身,参与的人越来越多,形式也是丰富多彩、多种多样.其中很多中老年人都爱在闲暇时去附近的广场跳一跳广场舞,广场舞已经成为了中老年人特别是中老年女性的标志性运动健身项目.广场舞跳起来不需特殊条件也不用特别器械,易学易跳,配合各种音乐变化万千,深受大家喜爱,也非常普及.......
作者：梁丹丹 刊期： 2013- 10
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复方增效蜂胶,全面阻击糖尿病并发症
蜂胶——当之无愧的糖尿病并发症克星蜂胶有很好的消炎、抗氧化、净化血液、软化血管、排除毒素和强化免疫的作用,对改善糖尿病有非常重要的意义.研究证明,蜂胶有杀菌消炎作用,能活化细胞、促进组织再生,对四肢麻木、手足破损坏疽有改善和修复效果.蜂较中的黄酮类物质、多糖类物质具有调节机体代谢,增强机体免疫能力的作用,而它富含的钙、镁、钾、磷、锌等微量元素在糖尿病的防治中也具有重要作用.......
作者：包小蔓 刊期： 2013- 10
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眼睛吃黄金眼病去无踪眼睛内忧外患,深秋护眼正当时
国庆长假,想出去看看大好河山;秋高气爽,想登高一览宜人秋色,可这一上了年纪,眼睛就不好使了,哪还有什么心情看风景.所以到了老年,爱护眼睛,成为不容忽视的一个环节.眼睛秋季综合征,老眼病重上加霜刚经历酷暑的炙烤,又进入气候干燥、温差变大的秋季.很多中老年人开始感觉眼部不适,眼干,眼痛、眼胀、视力减退,并伴有头痛、恶心等症状.......
作者：彭程 刊期： 2013- 10
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保养关节要用心
人类离不开运动,没有运动意味着生命停止.人体的构造极为奥妙,关节是构成人体的重要组成部分,人的每一个肢体活动都是通过关节运动完成的.当关节运动出现问题后,不仅会直接使肢体的某一个特定动作失灵,也意味着机体的功能在丧失.所以,保养好我们的关节,可不是一件简单的事情,大家一定要重视.......
作者：郭万首 刊期： 2013- 10
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疼痛需要心理治疗
长期的医学研究证实,消除疼痛和治疗疾病要重视心理调适,维持心理平衡.良好心态是医治百病的灵丹妙药.为什么心态如此重要呢?道理很简单.以心血管病为例,一般40岁以上的人,冠状动脉粥样硬化导致管径狭窄以大约每年1％的速度进展,如果有多种不利危险因素,每年进展可达3％～5％;如果坚持健康的生活方式,进展速度会明显减缓或停止,甚或逐渐消退.但若心境不好,在突然暴怒下,可在几分钟内产生冠状动脉痉挛,使管腔瞬......
作者：樊碧发 刊期： 2013- 10
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中西医结合治疗高血压病(三)
中西医结合治疗高血压瘀血滞证主症头痛经久不愈,固定不移,头晕阵作,偏身麻木,胸闷,时有心前区痛,口唇发绀,舌紫,脉弦细涩.治法活血化瘀.方药血府逐瘀汤加减.桃仁12克,红花15克,川芎15克,赤芍15克,生地15克,柴胡10克,牛膝15克,枳壳12克,地龙12克,水蛭6克,葛根20克,天麻15克,钩藤15克.......
作者：黄力 刊期： 2013- 10
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贝类海鲜——演绎美味进行时
随着生活水平的提高,很多人都开始吃更多的绿色食品和海洋食品.海鲜对于我们来说已不是什么特别新奇的食物了,但还是有很多人不了解海鲜的营养价值.概括而言,海鲜分为鱼类、贝类、虾蟹类.其中贝类海鲜品种繁多,味道鲜美,既有干贝鲍鱼之类的高档品,也有众多如蛤蜊、蛏子之类的平价品,可以满足不同消费阶层的需要,因此深受大众的喜爱.......
作者：周新远 刊期： 2013- 10
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