期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2013年第10期

太极养生杖(四)

王勃

关键词:
摘要:第六式 金龙绞尾左式动作一 接上式.右脚内扣,左脚向左后45度一步,右手环握,引导杖端向右前方45度伸,左手滑杖至1/3端(图53.图54)重心向左腿移动,左脚掌向外碾转,右脚掌向内碾,屈膝成弓步;同时,随向左后转体,杖向上、向体前画立圆至右肩前,与肩同高,左手握杖停于右腋下;目视杖的方向(图55).