期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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中年人应该给大脑补充什么
在人类进化的漫长岁月,前300万年大脑容积只有400克重量,后100万年则进化出1400～1500克的脑容积.这是由于早期人类居住在欧亚大陆的内陆地区,吃不到海产品,无法获得促进大脑生长的ω-3系脂肪酸:后来迁移到了近水区域,改变了饮食结构,丰富的ω-3系脂肪酸滋润了大脑皮层区,刺激了大脑的快速生长,进化突飞猛进,这才完成了从猿到人的根本转变.......
作者：汪大衍 刊期： 2009- 12
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寒冷会加重关节痛
在寒冷的冬季,患有关节炎病变的老年人会感到很不舒服,甚至关节炎有加重的迹象.据骨科专家介绍,在这个季节到骨科就诊的患者会超出平时一倍.许多上年纪的老年人都患有关节疾病,天气暖和的时候还可以忍受,当气温下降时,会导致许多患者疼痛加剧.......
作者：悦铃 刊期： 2009- 12
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冬季,高血压患者警惕中风
在冬季,令人担心的就是患高血压的老年人,这是因为:低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血(即中风).寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高.......
作者：静文 刊期： 2009- 12
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肺与健康(下)
呼吸系统的传染性疾病SARS期间,每个人都戴着口罩,人们互相之间都不敢说话.看来,传染病不仅危害人的健康,还危害人际关系,造成全社会的恐慌.流感是由流感病毒引起的,易引起爆发流行或大流行.......
作者：刘又宁 刊期： 2009- 12
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中医说梦(一)
在西方一提到梦的研究,无人不知精神分析学派的开山鼻祖弗洛伊德.他在1900年就出版了,是精神分析学的一个里程碑.弗洛伊德将梦精炼概括为:梦是一种愿望的达成.......
作者：黄力 刊期： 2009- 12
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维生素C并不那么怕热
我曾给日本东京农业大学的交流学生讲过一次介绍中国的饮食与营养状况的课.一位营养专业的女学生举手提问:中国人烹饪时蔬菜大部分都做熟了吃,为什么不缺维生素C呢?维生素C不是非常怕热吗?菜做熟了维生素C不就全分解了吗?......
作者：范志红 刊期： 2009- 12
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五谷杂粮益健康
平衡膳食原则使人们意识到食物要尽量多样化.只吃精米、白面是不够的,适当地食用杂粮,如小米、养麦、燕麦等对健康十分有益.我国杂粮品种丰富,各种杂粮都有其独特的风味和营养价值,下面就向大家推荐几种粗粮.......
作者：周新远 刊期： 2009- 12