期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2008
-
2009
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
-
压腿健身枯木逢春
1892年我因瀢疡住进医院,做了手术.后来,我每天坚持到附近公园锻炼身体.到这时锻炼身体的人络绎不绝,有练功的,有打拳的,有舞剑的,还有跳舞的.......
作者：刘俊杰 刊期： 2004- 09
-
家务劳动亦健身
前些年,我从卫生系统工作单位退休了,一直从事适当的家务劳动.虽然平时没有参加什么体育锻炼,但如今身体仍然比较健康.我寻思,坚持不懈地做家务活也是重要因素之一.......
作者：杭兰芳 刊期： 2004- 09
-
买菜乐促健康
蔬菜是人们生活中的必需品,提篮买菜也能促进身心健康.一、乐健体魄.经常买菜,势必要动手,动脚和动脑,而且无论晴雨,无论冬夏,都得买菜.......
作者：邱大兴 刊期： 2004- 09
-
夫妻关系融洽是老年人性和谐的关键
人类的性活动,并非仅仅是性器官的结合,完美的性生活应当是精神与肉体和谐的高度统一.很难想像在精神上缺乏沟通、感情上缺乏共鸣甚至有抵触情绪的夫妇,能在性生活中达到完美与和谐.对于老年夫妇来说,由于不可抗拒的生理上的衰老,身体方面相互的吸引力与年轻时期相比是减小了,而精神与心灵的相互吸引却变得更加重要了.那么,老年夫妇如何调适相互的关系呢?......
作者：马晓年 刊期： 2004- 09
-
肝功化验单中的胆红素有什么意义?
近几年来,肝功能化验指标越来越多,但胆红素(Bil)仍是目前肝功能检查中不可缺少的项目.它是肝脏疾病、肝内或肝外胆管阻塞性疾病和溶血性疾病早期诊断的重要指标,而且对这些疾病病情的发展和预后判断也有很重要的临床意义.......
作者：丁关庆 刊期： 2004- 09
-
膳食营养与老年慢性病
做菜做饭,人们大多讲究色香味,而常常忽略了饮食的内在品质,对营养也没有量的计算,不知道一日三餐的营养素是否平衡,也不清楚哪些营养素摄入过多,更不知道哪些营养素长期缺乏……几十年就这样吃下来.随着我国人口老龄化,多少人走上了慢性病之路?现在的年轻人仍旧浑然不知,还会有多少人继续走上这条路?......
作者：魏谠全 刊期： 2004- 09
-
科学养生话温泉
温泉浴因其独特的治疗保健作用而备受重视养生者的表睐.随着人们生活水平的提高.很多人对泡温泉产生了浓厚兴趣,甚至一些旅行社也把泡温泉作为抬揽顾客的一个项目.......
作者：然玉 刊期： 2004- 09
-
规律生活保健康
不久前,市委组织部组织全市高级教师体检,沈医生认为我在老教师中是身体健康的一个.具体表现为:血压120/80毫米汞柱;不戴老花镜能清晰地看书写字;牙齿整齐洁争未掉一颗;心脏功能、听力等良好;数十年未因病住过院,连伤风感冒也很少得.有些同志在羡慕赞叹之余,要求我介绍养生经验.下面是我每天的规律生活,是它让我身体健康.......
作者：李恒 刊期： 2004- 09
-
走出当前保健中的常见的误区(续)
误区之三:植物油主要含不饱和脂肪酸,不会造成动脉硬化,多吃点没关系植物油与其他几类食物提供热量的比较造成肥胖的主要原因之一是营养过剩,摄入热量过多.许多人知道不能多吃肉,却忽略了过多食用植物油造成的问题.其实,相同重量的植物油所提供的热量高于猪肉1倍多,是圆白菜的40倍,见表1.......
作者：王陇德 刊期： 2004- 09