期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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怎样选择安眠药
失眠是指睡眠的发生或维持障碍,致使睡眠缺失,睡眠的质和量不能满足个体的需要,而在白天则出现瞌睡、萎靡、乏力、精神不集中和记忆力减退等表现.......
作者：魏开敏 刊期： 2004- 10
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良好的生活方式助您降血压
在日常生活中如何预防高血压病?为了回答这个问题,我们首先要了解高血压病患病危险因素.原发性高血压的确切原因至今尚不完全清楚.国际和国内流行病研究证明,高血压三大危险因素是体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒.引起高血压的其他可能因素还有:遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、血液黏稠度高、高脂血症以及社会经济及心理因素等.除遗传、年龄和性别因素外,在生活中有意识地去改变以上危险因素,可有效预防高血......
作者：徐世全 刊期： 2004- 10
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老年人理想的保健果品--粟子
现代研究认为,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢.栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质.据科学测定,每100克鲜栗含蛋白质4克,脂肪1.1克,碳水化合物39.9克,热量186千卡,钙15毫克,维生素C60毫克.还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和烟酸等.对高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病患者及骨质疏松者有益,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品.......
作者：秦雨 刊期： 2004- 10