期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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秋冬季高发疾病——冠心病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉粥样硬化狭窄或阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,和冠状动脉功能性改变即冠状动脉痉挛一起,统称为冠状动脉性心脏病,简称冠心病,亦称缺血性心脏病.由于冠状动脉粥样硬化是其主要病因(占95％～99％),因此临床上常用冠心病一词来代替冠状动脉粥样硬化性心脏病.冠心病是严重威胁人类健康的疾病,在西方发达国家,其年死亡人数可占到总死亡人数的三分之一左右,是心脏病死亡人......
作者： 刊期： 2018- 11
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冬季血管疾病患者如何养生
冬季养生要点由上可知,冬季是一个阴阳交替、重阴必阳、以阴寒之气为主逐渐转阳的季节,草木凋零,昆虫蛰伏,万物闭藏,所以顺应自然变化,顺势养生,人也应该以“藏”为主.中医认为,冬季通于肾气,肾主藏,为封藏之本,如植物保存能量待来年生长一样,冬季补养肾气尤为重要.因此,冬季主要是“封藏和养肾”.......
作者： 刊期： 2018- 11
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如何对AD老人进行心理护理?
您好!三年前,父亲患上了阿尔茨海默病(AD).随着病情的日益严重,家人终决定为父亲请了一位护工,家庭成员协助护理.但与此同时还有一个问题没有解决,就是我们该如何跟父亲进行沟通交流呢?......
作者：董薇 刊期： 2018- 11
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如何护理AD老人?
您好!我父亲今年82岁,半年前被诊断患有阿尔茨海默病(AD).之前父亲的身体除了血压有些偏高以外都很好,怎么会患上这种病症呢?究竟何为阿尔茨海默病?......
作者：董薇 刊期： 2018- 11
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咯血的紧急救治
秋冬将至,呼吸道疾病患者渐渐多了起来.咯血(是医学术语,老百姓一般叫“咳血”)是呼吸道急危重症之一.咯血是喉部以下的呼吸道出血经咳嗽由口腔排出.略血主要见于肺结核、支气管扩张、肺癌、肺炎等疾病.需要注意的是,千万不要把喉部以上呼吸道及口腔的出血当成咯血.......
作者：柴枝楠 刊期： 2018- 11
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老年人健腿操(三)
笔者将武术套路的“站腿桩”“踢腿法”“摆腿功”经过精心筛选编排,创编出这套中老年人易学易练的“老年人健腿操”.此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于读者学习与锻炼.本期介绍“老年人健腿操”的第五节“前踢腿”和第六节“后踢腿”.......
作者：许笑天 刊期： 2018- 11
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如此静坐养生(六)静坐的身心反应(上)
通常,静坐一段时间之后,腿一盘,就可以把气聚集在丹田之下,不但小肚子处发热,腿也会感觉暖洋洋的,继而全身发热.因为平时能量是分散的,一静坐,就收摄身心,把能量聚集起来了.不过,好是让它自然生热,不要加入太多人为的因素.有些人瞎使劲,勉强地意守某个地方,结果适得其反.所以,有个说法叫作“似守非守”,顺其自然为好.随着静坐练习的进程,还会出现种种奇异的身心反应.对此,我们事先有所了解,做到心里有数,到......
作者：辛若水 刊期： 2018- 11
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抗血小板药物的合理应用(二)——氯吡格雷
氯吡格雷是与阿司匹林作用机制不同的另一种新型抑制血小板聚集的药物,与阿司匹林通过血栓素A2途径抑制血小板聚集的机制不同,它是通过抑制二磷酸腺苷(ADP)途径的血小板活化而抑制血小板聚集.血小板表面有一种受体,叫P2Y12受体,在二磷酸腺苷诱导的血小板聚集中起关键作用.抑制或拮抗这一受体的药物可以抑制血小板聚集.噻氯匹定是第一个这类药物,但是由于其可引起白细胞减少等严重副作用而退出了临床.氯吡格雷属......
作者：柯元南 刊期： 2018- 11
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全能运动伙伴——运动APP
如今,随着科技的进步,智能手机成了我们生活中的好帮手.如果您平时运动的时候感觉枯燥,或者不知道应该如何锻炼,那不如使用“运动APP”吧.智能手机上的运动APP可谓风靡大众,这些APP不仅能让我们拥有健康的身体和美好的身材,还能让自己爱上运动,会成为我们忠实的全能运动伙伴.......
作者：李志锋 刊期： 2018- 11
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如何运动减少腹部脂肪
社会调查数据显示,当前我国约有10亿成年人,超重和肥胖者占3.1亿,40～50岁的男性平均腰围已达82.6厘米,我国的肥胖人数比例已排世界第二,仅次于美国.随着年龄的增长,再加上久坐不动,腹部越来越容易堆积脂肪,这已经成为中老年人的烦恼.腰围逐年增加,不仅影响体形美观,还会带来其他对身体不利的影响.......
作者：梁丹丹 刊期： 2018- 11
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