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中老年保健杂志

科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。

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杂志名称：中老年保健杂志
主管单位：中华人民卫共和国卫生部
主办单位：中日友好医院
国际刊号：1002-7157
国内刊号：11-1015/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏

中老年保健杂志2018年第11期

冬季血管疾病患者如何养生

关键词：

摘要：冬季养生要点由上可知,冬季是一个阴阳交替、重阴必阳、以阴寒之气为主逐渐转阳的季节,草木凋零,昆虫蛰伏,万物闭藏,所以顺应自然变化,顺势养生,人也应该以“藏”为主.中医认为,冬季通于肾气,肾主藏,为封藏之本,如植物保存能量待来年生长一样,冬季补养肾气尤为重要.因此,冬季主要是“封藏和养肾”.

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