期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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遭遇绝症如何面对
绝症是指目前尚无法治好的疾病,如各种癌症晚期全身广泛转移、各种原因所致的植物人、肾功能严重衰竭和肝硬化终末期.绝症降临虽非“比比皆是”,但也并非“凤毛麟角”,还是比较多见的.对绝症是盲目治疗、不治疗、过度治疗,还是正确处理理智对待,这的确是一个很现实、必须面对的问题.另外,有人对癌症不甚了解不太在意,有癌症迹象出现时也不愿承认,使本来可以避免的绝症,因没及时控制而进一步快速发展,这方面的教训十分深......
作者：张禹 刊期： 2017- 04
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春夏季节之饮食养生
饮食养生春季篇春季须养肝肾春季与五脏之中的肝相对应,故在春季养生之重点应在养肝.养肝不能一味补之,否则会有肝阳上亢之虞.中医的五行学说中认为水生木,故肾为肝之母脏,补母脏则益子脏,所以补肾则益肝,即所谓的“滋水涵木”之法.春季容易感冒,也与肾虚有关.中医学认为,人的阳气根于肾,全身的阳气都要从这里散布出来.人若在冬季没有好好收藏肾精,让它过度消耗,导致肾元亏损,而春季各个脏腑又要升发,则此时精、气......
作者：温长路；晓雪 刊期： 2017- 04
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股市深似海,且炒且珍惜
您好!我爸前年退休以后在家闲着没事,在朋友的劝说下进入股市开始炒股.刚开始家里人觉得他就炒着玩玩能打发时间也不错,近一年发现他炒得越来越投入,不仅投进去的本钱越来越多,而且投入的时间和精力也越来越多.从早上开盘一直到下午收盘都坐在电脑前盯着,颈椎都出了问题.为了炒股也不注意锻炼身体,情绪也变得很不稳定.请问该怎么办啊?......
作者：董薇 刊期： 2017- 04
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初入养老院,搬家更要搬心
您好!我母亲年事已高且由于疾病导致行动不便.而我由于工作的原因需要经常出差,无法留在母亲身边照顾.她患病之后我先后请过几个保姆照顾她,因为这样那样的原因都没有干长久,无奈之下两个月前我在征得她的同意之后找了一家养老院.这个养老院是我考察了多家之后选择的,从硬件到软件各方面都比较好,医疗设施也很完善,但我母亲从住进去之后就频繁出现各种状况,说身体到处不舒服,情绪不太稳定,经常莫名其妙地对护理人员发脾......
作者：董薇 刊期： 2017- 04
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老年“鸡行操”(下)
公鸡总是与太阳同时“起床”,登高仰天长鸣,乐观向上,吐故纳新.母鸡则相反温柔缠绵土里刨食,行动稳健.老年人锻炼身体要学会“公鸡打鸣”乐观向上的生活习惯,就能够永葆青春与活力;学会“母鸡孵蛋”的耐心,就能修养心性,生活慢节奏.本期介绍《鸡行操》的“公鸡打鸣”和“母鸡孵蛋”两节动作.预备式:身体直立,目视前方,面带微笑(见图一).......
作者：许笑天 刊期： 2017- 04
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飞絮的来龙去脉(下)
我们是怎么治理飞絮的?在所有北方城市中,北京治理飞絮的技术和经验都是居于前列的.目前,北京市园林绿化局主要采取“堵”“换”“修”“喷”“注射”五种措施治理飞絮.堵是指源头控制,整个“十三五”时期,北京各项园林绿化建设工程中,将不再使用杨柳树雌株,包括新建的城市绿化工程、10个城市休闲公园、通州行政副中心建设、新机场建设等工程,都会对杨柳树雌株进行控制.这个办法原始,也有效.现在专业化苗圃里生产的杨......
作者：艾木涕 刊期： 2017- 04
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哪些药物可引起药物性肝病
药物性肝病是由于药物或其代谢产物导致肝细胞损害,引起的临床综合征.临床多表现为黄疸、转氨酶升高等,可伴发热和皮疹,病程常可逆转,重者可有肝坏死甚至导致死亡.药物的肝内代谢肝脏是药物代谢的重要器官.药物进入人体后,部分药物经肝脏生物转化获得药理活性,其代谢过程分两个阶段.第一阶段称为Ⅰ相反应,通过氧化、还原或水解作用将药物转化成相应产物,此过程由肝脏一组单氧化酶系催化,其中细胞色素P-450的核心氧......
作者：彭向欣 刊期： 2017- 04
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勿让久坐危害健康
“流水不腐,户枢不蠹”,人也是如此长期缺少活动就会闹毛病,特别是老年人.美国研究人员发现,无论平日里是否勤加锻炼,60岁以上的老年人如果坐的时间太长,都将不利于健康.久坐的危害有哪些?到底该如何预防呢?让我们一起了解一下吧.久坐的危害人到老年,身体各器官功能都在衰退,肌肉也在减少时常会感到疲惫,因而不愿多动老想坐着.但许多研究已经证实久坐的危害,如果每天在椅子或者沙发上坐超过6小时,会带来一系列烦......
作者：李志峰 刊期： 2017- 04
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防跌倒健身操(一)——毛巾操
跌倒,是严重危害老年人健康和生活质量的问题,也是老年人意外损伤和死亡的主要原因之一.我国1999年就已进入老龄化社会.老年人由于生理上的变化,应变能力和平衡能力下降,容易发生跌倒.据统计,我国65岁以上的老年人每年约三分之一的人跌倒一次或多次,这个数字还会随着年龄的增加而增加.因此,预防跌倒对老年人来说是十分重要的.从去年开始,北京市卫生计生委针对不同的跌倒高危人群,特别是年龄比较大、不方便外出步......
作者：张倩 刊期： 2017- 04
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缺血性脑卒中:预防当先
脑卒中是造成我国人口死亡的第二大原因,占死亡人数的11％左右,同时也是造成残疾的第一大原因.流行病学数据显示:人群发病率为150～200/10万人年,男性略多于女性,比率为1.2～1.5∶1;死亡率为100/10万人年;致残率为60％～80％,主要包括语言、智能、运动等功能.此外该病的5年复发率为25％～75％.如此高的发病率死亡率及致残率,对社会和家庭来说,均是一个沉重的负担.缺血性脑卒中占脑卒......
作者：张久亮 刊期： 2017- 04
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