期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2015年第11期

减肥和减体重不是一回事,对吗?

于中国

关键词:
摘要:问我虽刚步入花甲之年,但仍有爱美之心.体重超重成了我的一大心病,坚持锻炼后感觉肌肉结实了,但体重仍减得不够理想.可有人对我说,减重和减肥不完全是一回事.这是真的吗? (河南 吕女士)答减肥是指体重超标的肥胖人群用各种方法减少人体过度的脂肪、体重.对于肥胖者来说,把体重降下来固然重要,但把减肥等同于减体重的观念就不够科学了.