期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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把动脉粥样硬化消灭在萌芽状态
很多医学家把动脉粥样硬化斑块比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”.的确,这些比喻十分贴切、形象.血管内如果有了粥样斑块,人体就会时刻处于危险之中.那么,这些斑块是怎么样形成的呢?“坏”胆固醇导致斑块形成人体血液中有一定量的脂质,如甘油三酯和胆固醇等,一旦这些脂质的含量增高,就变成了血管中的“垃圾”.被称为“坏”胆固醇的低密度脂蛋白胆固醇增高是导致粥样斑块形成的主要原因.......
作者：金迪 刊期： 2014- 08
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秋风起时说进补
立秋是农家重视的大节气.立秋以后气温逐渐由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加.因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备.秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物.......
作者：马莹 刊期： 2014- 08
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热带水果趁鲜尝
热带水果是个集合性名词,顾名思义就是产自热带地区的各类水果.热带水果不仅味道甜美芳香,而且颜色艳丽,形状各异,充满着别样风情.随着现代国际物流贸易的发展,我们有更多机会品尝到以前很少见到或者很少吃到的水果.热带水果之王——榴莲......
作者：张欣怡 刊期： 2014- 08
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老年人饮食调养的智慧
古代医家在诊治疾病中非常重视老年人这一群体,汇总临证经验,编纂有《寿亲养老新书》、《遵生八笺》、《老老恒言》等老年专著,详细阐述老年人的体质特点、发病情况、治疗方法和调理养生.中国是以农本文化为主体的文明古国,“民以食为天”这句俗语充分说明了饮食的重要意义.在人体,脾胃是后天之本,运化饮食化生的水谷精微,是维系生命体正常运转的原动力.......
作者：陈禹 刊期： 2014- 08