期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2017
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2018
- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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健康是我们的责任
随着社会文明的进步,人们越来越趋向于承认主观的健康,强调健康的自我责任,即健康状态与自己的性格或行为密切相关.与之相对立的疾病状态并非都是由外部世界的危险因素而引发.人们越来越清晰地认识到”生活方式”在健康和疾病中扮演的重要角色.......
作者：一言 刊期： 2014- 03
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走出孤独更健康
关于购物与健康的研究美国一项科学研究发现,常逛商店的人更快乐、更健康.研究人员在发现了日常购物活动与死亡年龄之间的联系之后,在健康长寿建议列表中又添加上了“购物”这一项.此项研究,工作人员对将近2000名独自生活的65岁以上老人进行了跟踪调查.......
作者：方陵生 刊期： 2014- 03
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让婆媳关系更和谐
生活案例这是一次家庭心理辅导中,吴大妈讲述的故事——“志雄,快帮我拿一卷卫生纸.”梅玉在厕所里大声呼叫她的丈夫.“好,你稍等.”志雄边答应,边去取卫生纸.志雄的母亲老刘,看着儿子为老婆忙忙碌碌,心里透着不快.第二天晨练,老刘与姐妹们聚在一起唠家常,硬将此事又絮叨出来,没想到张姐、李婶,你一言我一语地都倒出了自己心头的酸水.“我那个没出息的儿子,在我面前像个大爷,事事都要我去照顾他.嘿!可他在媳妇面......
作者：马志国 刊期： 2014- 03
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从血压波动说起
临床上经常见到一些高血压患者因血压骤然升高或降低而不断奔波于急诊或门诊.不少患者因感到头晕、心悸,或半夜因失眠、心烦,测量血压发现血压有变化;还有相当一部分老年患者仅感后脑发紧或脸面发热,不经意测量血压发现收缩压达到200毫米汞柱或舒张压达到100毫米汞柱以上.诸如此类,血压的反复波动令患者感到不安,甚至恐惧惊慌,而情绪的焦躁使血压更难得到控制…......
作者：黄柳华 刊期： 2014- 03
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居家养老好,还是机构养老好
关于居家养老和机构养老的讨论在与某养老中心负责人交谈时,他提出目前中国养老服务发展的趋势问题,即,是居家养老好,还是机构养老好?针对这个问题,我的回答是:不能简单地回答这个问题,因为每个人有每个人的具体情况,千差万别,要具体情况具体分析.......
作者：冰缦；唐振兴 刊期： 2014- 03
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换个角度看世界
董薇老师:您好!去年我儿子带了女朋友回来和我们见面.见到那个女孩第一眼时,我看到她的穿着打扮觉得不像是会本分过日子的孩子,所以对他们的关系表示反对,为此儿子还与我发生了激烈的冲突.上个月我因车祸受伤住院,没想到这个女孩对我嘘寒问暖,把我照顾得无微不至,同病房的病友都以为她是我女儿,对她赞不绝口.通过这件事,我发现尽管我依然对她的打扮看不习惯,但她真的是一个好孩子.我为之前对她的误解向她道歉时,她笑......
作者： 刊期： 2014- 03
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压力大不大,身体告诉您
董薇老师:您好!近我们单位要进行重大改革,作为人事部门主管,我承担了整个改革过程中的人员与岗位调整的主要工作.因为这项工作涉及了很多人的切身利益,很容易引发矛盾纠纷,因此我感到压力非常大.近一个月我几乎每天晚上都失眠,饮食情况也不是很好,整个人显得非常憔悴.因为休息不好,我的脾气变得很急躁,经常会因为一点小事生气,感到心慌、胸闷.近几日,我头上出现了“斑秃”,称体重发现瘦了快十斤.我爱人担心我得了......
作者： 刊期： 2014- 03
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看电视时的健身活动
老年人退休后时间充裕,很多人过着从早到晚开着电视的生活.据哈佛大学对5万名妇女的调查显示,每多看2个小时的电视,就有23％的机会长胖.长时间坐着看电视带来的危害不仅仅是增加体重,还会损伤眼睛、坐骨神经,更会导致血糖升高、血压升高.很多人逃避运动的借口是太忙,没时间.但是一旦有了时间,他们又被电视剧粘住,不肯运动.其实,即便是在看电视期间,也是可以运动的,别以为只有跟着电视满头大汗地跳健身操才能燃烧......
作者：麟雅 刊期： 2014- 03
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春季健康小知识
春季咽喉保健7注意1.注意口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙.早晚刷牙后,可用淡盐水漱口.漱口之后,不妨再喝一杯淡盐水,预防咽炎效果更佳.2.进行吞津锻炼双手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽.如此15～20分钟.......
作者：小丁 刊期： 2014- 03
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常用活血化瘀药(七)
川芎来源本品为伞形科植物川芎的干燥根茎.夏季采挖,除去泥沙,晒后烘干,再去须根,切片生用或酒炙.性味与归经味辛,性温.归肝、胆、心包经.功用与主治川芎为治疗头痛之首选药物,其辛香善升,能上行头目巅顶,具有祛风止痛作用,用于气虚头痛、产后头痛、风热头痛、偏头风等,可配细辛、白芷等同用.......
作者：杜金行 刊期： 2014- 03
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