期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2013年第02期

规律性运动与老年健康

李志峰

关键词:
摘要:运动有益于健康是众所周知的原理,但运动也要讲究科学性和规律性,否则可能会对身体造成伤害.在美国心脏协会2000年科研会议上,医学工作者们声称,他们通过研究发现,那些不经常运动而只是兴趣来时偶尔动动的人,心脏病发作的可能性明显高于有规律地运动的人.