期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。                

 点击详情 >

主管单位: 中华人民卫共和国卫生部

主办单位: 中日友好医院

出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157

国内统一连续出版号: CN 11-1015/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1986

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 202.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

往期目录

首页>中老年保健杂志
  • 杂志名称：中老年保健杂志
  • 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位：中日友好医院
  • 国际刊号：1002-7157
  • 国内刊号：11-1015/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2014年第12期文章

  • 健脾消食常用中成药

    脾和胃是人体重要脏器,为气血生化之源,人出生以后全靠脾和胃共同完成水谷的消化、吸收与输布来维持生命,为后天之本.中医称之的脾,相当于整个消化系统的代名词.人活着每时每刻都离不开脾,这一点与西医的脾脏不能混为一谈,比方说,血吸虫病所致的“巨脾”、脾功能亢进,需将脾切除;外伤引起脾破裂,需要紧急将脾切除以挽回生命,这些手术之后,仍能照常生活.脾与胃,一脏一腑,互为表里,脾主运化水谷与水湿,胃主受纳腐熟......

    作者：王诗雅 刊期： 2014- 12

  • 锻炼是女性的良药

    步人中老年,由于新陈代谢明显降低,各器官的功能随之将发生一系列退行性改变,特别是女性,在更年期前后差异更加明显.众多科学研究已证明,合理的体育锻炼,可以改善组织细胞的代谢,增进各器官、系统功能对运动负荷的适应,以减轻机体各器官系统的退变并减慢其发展进程.因此,锻炼是女性不可替代的一种良药.......

    作者：李志峰 刊期： 2014- 12

  • 痛风患者的运动处方

    痛风是由尿酸盐沉积所导致的相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关.患者可能会出现关节进行性的疼痛,关节及周围组织红、肿、热、痛和活动受限等症状.大多数患者发作后于数天或2周内自行缓解.绝大多数患者为男性.慢性痛风也可能出现皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎,是大量尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果.皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存.关......

    作者：梁丹丹 刊期： 2014- 12

  • 胶原蛋白保健文案疼痛,是关节发现的预警信号

    对关节来说疼痛就是它在病变前发出的提醒信号.人体极少运动或是运动方式错误都会引起关节疼痛.这主要是因为,当关节活动时软骨相互压缩、放松,可以像海绵一样吸进营养,排出废物.关节如果长期不活动,软骨无法有效地得到营养,会出现退化或变形.但是,不恰当的以及过度的运动又会造成关节的过度负荷,导致关节软骨损伤.虽然说在一定程度上关节软骨可以自我修复,但软骨的再生能力远没有磨损速度来得快,当磨损达到一定程度,......

    作者：周末 刊期： 2014- 12

  • 斑,健康风向标——为血管扫扫雷

    外斑折射内在问题当您的脸上、手上、腿上等处有斑,那就必须注意了,这表明内在也有斑,老年斑时间越久,内在斑越厉害.斑的势力范围绝非仅仅在表皮,研究表明,内在斑好发于脑动脉、颈动脉、冠状动脉、下肢动脉等,斑使动脉管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭窄,甚至脱落,破裂,危害极大,发生在心、脑部,引发心梗、脑梗,对肾的危害也很大.近年来斑引起的动脉硬化在我国逐渐增多,成为危害老年人的主要原因之一.......

    作者：刘晓军 刊期： 2014- 12

  • 大蒜能抗癌

    医学研究发现,每个人身体或多或少都有癌细胞的存在,当下食品污染和环境污染日益加剧,人们很担心癌症的阴影会落在自己的头上,因此抗癌已经成为现在医学的主要研究之一.癌症的发病原因也是多种多样,长时间受到某种心理刺激,或是受到某种致癌物质、紫外线、射线的损害都能引发癌症.也就是说,人们对癌症本身尚有许多未知.不过,实验表明大蒜确实对防治癌症有一定的效果.......

    作者：谷龙 刊期： 2014- 12

  • 乳酸菌羊奶粉养生健体新时尚

    羊奶是一种独特的奶资源,《本草纲目》记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏,补肾虚,益精气,养心肺,利皮肤,润毛发.“可见羊奶不但营养价值高,还有食疗保健作用.如今,人们的保健意识逐渐增强.奶制品的营养价值被更多人认可.无论是成年男性还有女性,或者中老年人,都热衷于喝奶制品进行滋补.特别是奶制品富含钙质,更有利于中老年人增强体质.提高身体抵抗力,是中老年人理想的营养滋补品.但是,有些中老年人却无福消受奶制......

    作者：樊之戈 刊期： 2014- 12

  • 糖尿病足高危患者冬季须小心护足

    临床工作中发现不少糖尿病患者每至寒冷的冬季,下肢发凉、麻木、疼痛等症状就会加重,因为他们当中很多人存在下肢动脉硬化及下肢神经病变,寒冷的刺激会使下肢或足部的血管收缩而进一步导致供血不良,在此基础上若发生创伤及感染就容易造成糖尿病足.冬季来临,如果能知道什么是糖尿病足高危人群并纠正不良生活方式,正确运用足浴和按摩等简便护足方法,就会有助于糖友们安全过冬并减少糖尿病足的发生机会.......

    作者：徐远；高彩霞 刊期： 2014- 12

  • 清肠还是毁肠

    秦女士,41岁.对这个年龄段的女人来讲,什么重要?家庭、事业、健康?都不是,而是容颜.为了能保留住那份曾经无限自豪的青春美貌,她先是花高额的费用跑美容院,但效果并不好,后来听别人说,清肠可以美容,决定一试.多途径打听后,她买了一台家用洗肠机,开始了自己的美容工程.秦女士天天晚上睡觉之前都必须洗肠,虽然这样很麻烦,也很耽误时间,但她觉得值.......

    作者：王晏美 刊期： 2014- 12

  • 白菜萝卜保平安

    民间有句俗语“白菜萝卜保平安”,这句话家喻户晓,流传甚久,为人们所津津乐道.萝卜、白菜在过去一直是普通百姓的当家菜,却与健康平安挂上了钩.菜中之王大白菜我们首先聊聊菜中之王大白菜.白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,别名菘、大白菜、结球白菜、百财,广东又叫绍菜或黄芽白.大白菜有宽大的绿色菜叶和白色菜帮,多重莱叶紧紧包裹在一起形成圆柱体,大多数会形成一个密实的头部,被包在里面的菜叶由于见不......

    作者：周正 刊期： 2014- 12

动态资讯

点击排行
友情链接

湘ICP备2022022905号-2

本站非《中老年保健杂志》杂志社官网，如需杂志社直投，请联系客服索取网站或者电话