期刊简介

               科普类期刊。中年健康顾问,老年长寿之友。普及保健知识,介绍抗老防病,报道长寿经验,提倡科学养生,开设益智乐园,选登书画摄影,解答求医问病,反映读者之声。                

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  • 杂志名称:中老年保健杂志
  • 主管单位:中华人民卫共和国卫生部
  • 主办单位:中日友好医院
  • 国际刊号:1002-7157
  • 国内刊号:11-1015/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏
中老年保健杂志2009年第11期

舍得付出才健康

周书义

关键词:
摘要:不要误会,我说要为健康舍得付出,不是简单地要您舍得花钱.人人都想健康,但不少人却不愿意为健康付出,表现在饮食无节制,作息无规律,运动怕劳累,养生嫌麻烦,保健怕花钱.试想,这怎么能健康?要健康,就不仅要有合理的饮食搭配,还要有适量的运动;不仅要学会养生,养成良好的习惯,还要掌握相应的保健知识;不仅要付出必要的保健花费,还要保持健康的心态.