期刊简介
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
点击详情 >主管单位: 中华人民卫共和国卫生部
主办单位: 中日友好医院
出版部门: 《中老年保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7157
国内统一连续出版号: CN 11-1015/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1986
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 202.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中老年保健杂志
- 主管单位：中华人民卫共和国卫生部
- 主办单位：中日友好医院
- 国际刊号：1002-7157
- 国内刊号：11-1015/R
- 出版周期：月刊
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补充睾酮治疗对健康的有益影响
人们生活水平的提高和科学技术的进步,带来了医疗水平的提高,人类的寿命明显延长,从而加速了人类社会老龄化的进程.当今,世界卫生组织已宣布,65岁以上才算老龄.衰老是自然界一切生命必然要经历的过程,表现为各个器官形态结构和生理功能的退行性变化.睾酮水平下降是男性性腺功能减退直接的表现,是衰老的特征之一.......
作者：杨志豪 刊期： 2014- 12
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中医在调治亚健康中的作用
中医学以传统文化为底蕴,其精华在于整体化的理论和辨证论治、个性化治疗,这是一个公认的事实.我们常说,实践是检验真理的唯一标准.千百年来,中医学为中华民族的繁衍和健康做出了贡献,出现了举世闻名的医圣(如张仲景、孙思邈)和无数的名医、大家.丰富的中医药典籍为后人留下了一个宝库,其多种治疗手段如针灸、按摩等至今仍为人们信服,是因为它们有效而且方便易行.即使在高科技的今天,中医的光彩仍能和主流医学并存,或......
作者：一言 刊期： 2014- 12
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埃博拉病毒问答
近在西非再度爆发的埃博拉疫情是世界上迄今为止致命的疾病之一.今年以来,几内亚、利比里亚、塞拉利昂和尼日利亚感染该病毒及死亡人数飙升.世界卫生组织正式宣布西非埃博拉疫情为“国际卫生紧急事件”,呼吁国际社会协同努力,阻止病毒的继续传播和扩散.什么是埃博拉病毒埃博拉病毒感染是一种病毒性疾病,感染者症状包括发烧、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、头痛和疲劳,还有恶心、呕吐和腹泻,甚至还包括出血.自1976年埃博拉病......
作者：方陵生 刊期： 2014- 12
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让心灵超越年龄
可以说,我们这个时代永远不缺乏的就是改变,同样变化着的还有我们的生活理念和行为模式.在诸多层出不穷的变化中,人们对于老年群体的感觉和印象发生的变化,总是由一些特定的事件出发,这一点从称呼上也能体现出来.从老一辈“爷爷”“奶奶”“老先生”“老太太”这样的辈分俗称,逐渐发展到一些尊称、雅称,比如前几年的”夕阳红”“银发一族”“乐龄老人”,后来又有了“广场大妈”的统称.新的词汇是“无龄感”,您知道吗?无......
作者：李建茹 刊期： 2014- 12
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察大便断疾病
粪便就像消化道的一面镜子,当患某些消化系统疾病时,常能通过它反馈出疾病的某些特点、寻找诊断疾病的线索和苗头.医生可根据粪便的这些提示(必要时再加上做针对性的特殊检查,如结肠镜、肠道钡剂造影、粪便培养和大便化验等),来诊断疾病.正因如此,我们要养成一个习惯,解便结束后顺便观察一下粪便,看看是否正常.这样的辨粪识病轻而易举,粪便的颜色和性状一目了然,是一种简便易行的自我诊病方法.......
作者：张禹 刊期： 2014- 12
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新兴的医学分支——姑息医学
一说起医疗,大家的认识都是:生命不息,抢救不止.尤其在我们的传统文化中,死亡近乎是一种禁忌.然而有开始就有结束,对于每一个具体的个体,经历了生命“春夏秋冬”的轮回,终的离去是不可抗拒的自然归宿.既然死亡不可避免,那么对此我们能做些什么呢?我们能学习正确面对的态度.对于那些慢性疾病已经到了终末期,已经不再有治愈希望的患者,医疗的目标就不再是单纯的延长生命,而是延长有质量的生命,就是通过大限度地改善和......
作者：冰缦；秦苑 刊期： 2014- 12
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老年人应被尊重,更应自重
董薇老师:您好!近我看报纸似乎老年人的负面新闻比较多,比如有的老人自己摔倒了,被路人扶起来之后反过来冤枉是被别人撞倒的;还有一位老人,因为在公交车上年轻人没给他让座便大打出手,结果还引发了自己的心脏病,导致猝死.我上网还看到有的人在说,人老了之后道德感也在跟着衰退,甚至说现在的老年人其实年轻时就是坏人,只不过现在年纪大了而已.同样作为老年人,一方面我看到这些报道心里感到很难过和羞愧.尽管只是少数,......
作者：董薇 刊期： 2014- 12
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过度压力危害大,适度减压是关键
董薇老师:您好!半年前我被调到了现在的部门担任负责人.因为这是个单位体制调整后新成立的部门,领导对于各项工作特别重视.作为第一责任人,我感到压力特别大.一是担心自己能力不足或者工作出现纰漏影响整个部门工作.更重要的是我有种担心:自己还有几年就要退休了,万一在新岗位干不好,之前几十年的辛苦、荣誉就全部泡汤了,用我爱人的话说叫作“晚节不保”.所以我感觉很不好,夜里经常失眠,白天工作效率很差;我一辈子不......
作者：董薇 刊期： 2014- 12
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老年人饮食“十要”
人到老年,身体机能逐步衰退,消化功能降低、心血管系统及其他脏器都有不同程度的变化,因此老年人对饮食应有特殊要求.为保持身体健康,老年人在饮食方面应做到以下十个要点.一、饭菜要香老年人的味觉敏感度降低,食欲较差,吃东西时常觉得缺滋少味.为此,给老年人做菜要注意色、香、味俱全,食材新鲜,烹饪得法,以提高食欲和口感.老年人的味蕾会变得较小甚至萎缩,再加上味觉神经退化,以致影响对味道的敏锐度,所以要注意不......
作者：於悦 刊期： 2014- 12
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走出冬季养生误区(下)
误区3:冬主藏,关上门窗躲在家中,不外出按《黄帝内经》中所说:”冬三月……早睡晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也.”意思是,冬季要早睡晚起,保证充足睡眠十分重要,每天起码要保证8～9个小时睡眠,而且应该在晚9:30至早6:30的时间段睡觉,才能保证阳气的潜藏,阴精的储备.当然,睡的时间过多也不好,会使人气虚乏力.要做到“日落而息,日出而作”有规律的生活.若整天躲在家中不外出活动,不接触大自然......
作者：卢长庆 刊期： 2014- 12